Nie mogłem się doczekać dzisiejszego treningu. 30 minut na ergometrze minęło jak jedna minuta. Tętno średnie tzn . 130-135 HR. Drugie tyle minut ćwiczeń siłowych. Oczywiście siłowe pierwsze. Dieta wzorcowo.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
