Kolejny trening za mna ;) Wymeczylam orbiego a raczej on mnie ;) Spalilam 270 kalorii i jest ok. Po cardio chcialam zrobic pilates ale cos ciezko mi szlo wiec pomecze sie jutro.
Wczoraj nie wytrzymalam i zrobilam olejowanie wlosow olejem kokosowym. Zostawilam go na noc na glowie. Czytalam, ze dziala swietnie na skore glowy wiec masowalam zawziecie ;) Samo olejowanie wyczerpujace zadanie ;) Trwalo to naprawde dlugo...Dzis rano umylam glowe i pierwszy szok...podczas mycia stracilam kilka wlosow ale w porownaniu do tego co bylo to naprawde niewiele. Nie wiem co myslec. Moze to co wypasc mialo wypadlo podczas olejowanie :D Czy moze ten olej to prawdziwe cudo i dziala natychmiast ;) Wlosy miekkie, wygladaja o wiele zdrowiej niz przed olejowaniem. Wczoraj wysmarowalam cale cialo lacznie z twarza ;) Skora gladka i miekka, twarz jak po prasowaniu. Jestem zachwycona! To milosc od pierwszego uzycia ;)
Moje dzisiejsze menu:
Sniadanie: croissant z dzemem truskawkowym, orzechy laskowe, banan.
Lunch: salatka z cykorii z jakiem, ogorkiem i jogutrem naturalnym.
Obiad: Ziemniaki, marchew, cebula pieczone w piekarniku, zeberka (100g...piepszona dieta ;), ogorek kiszony.
Kolacja: twarog z jogutrem i otrebami zytnimi.
Pierwszyraz uzyje olej kokosowy w kuchni...ciekawa jestem ;)
Cos musze dojesc bo mam jeszcze w zapasie 200 kalorii ktore musza byc z weglowodanow i bialka, koniecznie bez tluszczu ;)
Po ostatnim spadku wagi euforia nadal sie utrzymuje wiec z dieta nie walcze...tylko troche narzekam ;)
Za 2 dni mijaja 3 miesiace diety i cwiczen. Postanowilam, ze podsumowanie miesiace zrobie w piatek razem z wazeniem. Moze cosik poprawie wynik ;) Ciekawa jestem co wydazy sie w piatek. Marze o 6 z przodu...nie nastawiam sie bo wiem, ze waga lubi platac figle ;)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kachagrubacha.wroclaw
13 maja 2013, 16:50olej kokosowy mowisz ? a jadalny jest ? :) mozna sie posmarowac, a na tym co zostanie usmarzyc kotlety :D
.Ewelina..
13 maja 2013, 13:38Mam miętową w lodówce. Mówisz, chlusnąć :D? Pijaczynę, to ja sobie wypraszam. Po prostu teściowej się nie odmawia..;))
Martinii1991
12 maja 2013, 23:21Słyszał bardzo dużo o oleju kokosowy skoro chwalisz trzeba będzie kupić i wypróbować;)
werqqu
12 maja 2013, 22:15musze sprobowac ten olej, napisz jak efekty ;)
.Ewelina..
12 maja 2013, 21:48Akurat myślałam o Tobie ciepło, a nie o tym, że łysiejesz. zepsułaś nastrój :D
lola7777
12 maja 2013, 16:54Dlaczego prosaczku?:( skad wiesz ,ze jadlam zeberka:)
lola7777
12 maja 2013, 16:42O ja tez po spadku najadlam sie jak pszczolka Maja i ciezko mi sie ruszac....ratunku.... Masz rade?
lola7777
12 maja 2013, 16:40No....ci mowie,sluchaj sie mnie..:) dobrze gadam:)