Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
31 dzien


siema :D

hmhmhm, jest ok, ale troche nie daje rady ze wszystkim, jest mi ciezko. To 5godzinne spanie, nic prawie nie jem.. caly czas mnie glowa boli ;/
dzis na wadze rano 62,3 :D

wczorajsze menu:
* malutki kotlet mielony
* doslownie 1 widelec buraczków
* 1 kromke chleba razowego
* 1 maly mars ;< (miusialam, bo mojemu ukochanemu Panu byloby przykro) xd 
* 2 jogurty
* 1,5 l wody
* 3 kawy (2 z automatu, jedna domowa ze slodzikiem i smietana)

i to wszystko :P

dzisiaj: 
* 1,5 cukierka :<
* 1,5 nalesnika :<
* herbata (z cukrem niestety ;<)
* 2 jajka
* jogurt 0% tł
wiecej chyba nic nie zjem ;P

3majcie sie <3
  • wikaa22

    wikaa22

    9 marca 2012, 18:03

    Ale gratulujee ci mega

  • wikaa22

    wikaa22

    9 marca 2012, 18:02

    Naleśniki ,nie są takie straszne ;p Głowa boli jak się za mało je :D

  • Maliiinka

    Maliiinka

    9 marca 2012, 15:43

    myślę że możesz coś jeszcze zjeść : ) to co zjadłaś to mało .

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.