1. Ćwiczenia ujędrniające dotknięte partie ciała. W moim przypadku to pośladki i uda. Dlatego robię przysiady oraz wyrzuty nóg w bok i tył w pozycji " na pieska" . Wykonuję 2 serie po 30 powtórzeń.
2. Peeling kawowy domowym sposobem.
Zaparzamy 4 łyżki kawy na gęsto. Dodajemy łyżkę soli, albo cukru. Do tego żel do ciała, oliwka dla dzieci oraz łyżeczka cynamonu. Masujemy nim ciało po czym dokładnie zmywamy. Warto wykonywać go 2-3 razy w tygodniu.
3. Po tych zabiegach nakładam balsam do ciała przeznaczony do skóry z moim problemem. Z tym, że robię to wykonując masaż. Po 5 minut każdym sposobem:
4. Piję też codziennie dwa kubeczki zielonej herbaty i staram się jeść dzień w dzień grejphruta. Dla kogoś kto nie lubi tego owoca polecam pomelo ( pochodzi z tej samej rodziny i działa na nas tak samo)
Powodzenia w walce ;)
ZobaczePiatke
18 stycznia 2014, 20:458 min buns to fajne ćwiczenia na pośladki, podobne do tych :) Peelingi też bym sobie porobiła, ale kurcze nie mam czasu :/ Ledwo zdążę jakiś balsam ujędrniający sobie nałożyć :P A i tak samo też mam problem z udami i pośladkami :/
marteczka543
18 stycznia 2014, 19:08A no wiadomo woda to podstawa :)
WiecznieNiezadowolona1988
18 stycznia 2014, 18:43Pomelo jest super. Pij jeszcze duzo wody.