Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czesc wszystkim!!


no to zaczynam:)) od razu prosze o wybaczenie za moja pisownie, ale mam szwedzka klawiature, wiec polskie znaki nie wystepuja:) mam nadzieje ze to jakos przezyjecie. zaczynam pisac bo mam nadzieje ze to pomoze mi sie ostatecznie zmobilizowac do wytrwania na diecie.:) jutro sobie uloze dokladny plan cwiczen na tydzien, ale podstawowa zasada to min 30 min na dzien. od 11 dni jestem na diecie, i 3 kg za mna:D oby tak dalej!!
  • magda614

    magda614

    10 grudnia 2009, 21:04

    11 dni i już trzy kilo w dół! pozazdrościć!

  • akwaarela

    akwaarela

    8 grudnia 2009, 23:18

    na vitalii i wśród nowych znajomych:) Życzę Ci "na nowej drodze życia" sukcesów i wytrwałości:) Łatwo się mówi, ale będąc tu, czytając pamiętniki innych i razem walcząc o zdrowie i piękną figurę jest duuużo łatwiej temu wszystkiemu jakoś zaradzić:) Buziaki:*

  • wagagaga

    wagagaga

    8 grudnia 2009, 21:04

    No no chyba motywację masz dobrą! ;) A to podstawa...wiem to po sobie, no i poza tym to oczywiste. Też trzymam kciuki, chociaż widząc twoje BMI nie sądzę, byś się musiała odchudzać ;) Żebyś tylko nie przesadziła i nie wyglądała jak kościotrup ;P :)

  • izabell91

    izabell91

    8 grudnia 2009, 19:01

    Dobrze Ci idzie, trzymam kciuki za dalsze postępy! Pozdrawiam i życzę powodzenia

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.