jak cudownie jest byc sama w domu:) robie wszystko kiedy i jak chce. kupuje malo jedzenia, nie musze ogladac pysznosci ktore inni jedza, sama gotuje, to na co mam ochote (albo na co pozwala mi dieta:)). dzisiaj mam zakwasy po wczoraj, wiec dobrze pracowalam:).
dieta:
1. 2 buleczki, herbata
2. jablko, 2 wasa, szklanka mleka
3. pasta al olio, z gotowanym kurczakiem, pomidorami, cebula i placuszkami szpinakowo-ziemniaczanymi
4. 2 buleczki, herbata, kilka orzechow, risifrutti
5. jablko, woda, 2 wasa
cwiczenia: 30 min spacer, 45 inne cwiczenia:), 200 brzuszkow, 200 przysiadow, 200 podniesien na ramiona
uwAGA1986
31 grudnia 2009, 12:44ja uwielbiam byc sama w domu tym bardziej ze mieszkajac jeszcze z rodzicami takie chwile trafiaja mi sie zadko:) lubie to poczucie swobody, wiem o czym mowisz:)
tasia93
31 grudnia 2009, 10:26ja nie lubię być sama w domu bo tak cicho jest..