Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmartwienie/ dzień 10


Przymierzałam właśnie sukienkę, w której miałam się wybrać na chrzest.
Załamałam się jest tak opięta że głowa mała :(.

Co zrobić aby w ciągu 4 tygodni schudnąć jakieś 8 kg ? Kurcze im więcej tym lepiej by było bo chyba 4 kg za dużo to mi nie pomogą :( ehhh

Jestem po śniadaniu na które były płatki z mlekiem
Drugie śniadanie dwa krązki ryżowe .
Obiad  knedle z truskawkami myślę że zjem 5 góra 6 :) + kawałek bułki z kiełbaską
Na kolację 2 jabłka :)

Ale kubka mleka chyba jeszcze nie odmówię zobaczymy :)

Oczywiście kawa 3 w1 była jakoś tak nie potrafię się bez niej obejść

Spacerku nie będzie jest zdecydowanie zimno :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.