Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Figa z makiem.


Hej kochani :)

Czy wy również czujecie się ospali i przemęczeni ? Ostatnio ciągle chodzę spać około 21. Nic mi się nie chce , najchętniej leżałabym pod kocem z dobrą książką lub oglądając ulubione seriale. Dziś miałam wolne i spalam do 10 - całe trzynaście godzin.  Ledwo wyrwałam się z łóżka , tak mi był tam dobrze :D /brak mi energii i chodzę ciągle taka ospała. Może jakaś grypa mnie bierze? 

*

Dietetkowo bardzo dobrze, pozwalam sobie raz na jakis czas na cheat day i wtedy jem cos na co mam ochotę. W niedzielę pozwoliłam sobie na kilka łakoci, które siostra przywiozła z Grecji. 

*

Po raz pierwszy wczoraj spróbowałam świeżej figi, zazwyczaj jadłam tylko suszone. Pysznaaaa!!! Idealnie trafiła w moje kubki smakowe. Dodałam do owsianki i smakowała znakomicie.  Jutro sobie zjem po prostu z innymi owocami.

*

Czytam teraz co u was , popijając kubeł gorącej herbaty z miodem.

*

*

Buziaki <3

*

  • fitnessmania

    fitnessmania

    2 kwietnia 2017, 12:40

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • NewShape2017

    NewShape2017

    12 października 2015, 12:56

  • czarne_72

    czarne_72

    8 października 2015, 13:57

    może faktycznie cię coś bierze albo przesilenie jesienne

  • izka1985m

    izka1985m

    8 października 2015, 13:12

    Mysle, ze obecna pogoda nie pomaga. U nas prawie codziennie pochmurno lub pada deszcz, teraz sloneczko swieci, ale pewnie niedlugo schowa sie za chmurami... Fig nie probowalam swiezych, a za suszonymi niestety ale nie przepadam. Ja widzialam figi dodawane do koktajli.

  • Holly77

    Holly77

    7 października 2015, 18:41

    nie dawaj się ospałości jesiennej. Śwież figa - jeszcze nie jadłam. Ale zrobiłaś mi smaka. Pozdrawiam :)

  • Vivien.J

    Vivien.J

    7 października 2015, 13:01

    Powiem Ci, że uwielbiam jesień i najlepiej się czuję, gdy za oknem widzę mgłę. Mam wtedy ogrom energii ;) Nie jestem wiecznie zmęczona, choć dość szybko robię się śpiąca... Co do fig, to nie miałam okazji jeść świeżych, wiec nie wiem, czy są smaczne ;) Suszone są dla mnie za słodkie. Pozdrawiam! ;*

  • Caffettiera

    Caffettiera

    7 października 2015, 12:45

    Tez tak sie ostatnio czuje, jakos zle mi sie spi, budze sie w nocy, rano (mam do pracy na 10 wiec wcale nie tak wczesnie!) zuzywam cala mobilizacje zeby sie podniesc z lozka. Moze zmiana pogody, bo stresowych sytuacji raczej nie mam, ale moze w podswiadomosci cos siedzi... W weekend zrobie sobie pelen relaks, znajdz tez czas zeby porobic cos przyjemnego, moze pomoze :) A przede wszystkim nie poddawac sie temu zlemu samopoczuciu, kiedy przyjme do wiadomosci ze dzien jest do dupy to juz na 100 procent taki bedzie. A figi sa pyszne !

  • Peanut_Butter

    Peanut_Butter

    7 października 2015, 12:37

    Może to jesień tak na Ciebie działa usypiająco? Albo może dieta zbyt rygorystyczna? A figi są przepyszne! Chyba wylądują w koszyku na kolejnych zakupach :)

  • czarnaOwca2014

    czarnaOwca2014

    7 października 2015, 11:24

    Nie jadłam nigdy fig nawet nie wiem jak smakuja :p A z tym leniem moze rzeczywiscie jakies chorobsko cie bierze u nas w pracy kazdy przeziebiony.

  • angelisia69

    angelisia69

    7 października 2015, 11:19

    uwielbiam swieze figi,ostatnio jakos tez w owsiance jadalm.pycha

    • Martynka2608

      Martynka2608

      7 października 2015, 11:28

      Az dziwię się, czemu tak późno je odkryłam :P

  • wiola7706

    wiola7706

    7 października 2015, 10:50

    Ja tez mam lenia. A figi nie jadłam, jakoś nie złożyło się.

    • Martynka2608

      Martynka2608

      7 października 2015, 11:28

      Polecam spróbować :) Pychotka :)

  • Charytka

    Charytka

    7 października 2015, 10:47

    Figa na surowo jest rewelacyjna !! Podziel się ;)

    • Martynka2608

      Martynka2608

      7 października 2015, 11:01

      Telepatycznie wysyłam :*

    • Charytka

      Charytka

      7 października 2015, 11:03

      od razu mi lepiej :D

  • Maarchewkaa

    Maarchewkaa

    7 października 2015, 08:51

    Jak słodycze z Grecji to też bym sie skusiła :) Figi nigdy nie jadłam :D obyśmy nie dały się chorobie, a kocyk, filmy...jestem za ! :D :)

    • Martynka2608

      Martynka2608

      7 października 2015, 09:26

      Nie wiedziałąm ,ze maja tam aż tak dobre smakołyki :D A figa pyszna, spróbuj! Warto :) W lidlu jest za 1,49 :D

    • Martynka2608

      Martynka2608

      7 października 2015, 09:27

      A co do kocyka i filmu. Polecam świetny serial - Quantica. Super! Wyszły dopiero dwa odcinki, a na jesienne wieczory jak znalazł :)

    • Maarchewkaa

      Maarchewkaa

      7 października 2015, 09:30

      a gdzie leci i o której? :)

    • Martynka2608

      Martynka2608

      7 października 2015, 09:32

      Ja oglądam na necie. Jest fajna stronka z serialami : http://www.tvseriesonline.pl/

    • Maarchewkaa

      Maarchewkaa

      7 października 2015, 09:32

      dzieki skorzystam :*

    • Martynka2608

      Martynka2608

      7 października 2015, 09:32

      Link do serialu , jakbyś chciała poczytać : http://www.filmweb.pl/serial/Quantico-2015-742391#

    • Maarchewkaa

      Maarchewkaa

      7 października 2015, 09:55

      Może mnie wciągnie :)

    • Martynka2608

      Martynka2608

      7 października 2015, 10:29

      Mam taką nadzieję :))))

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    7 października 2015, 06:13

    niestety nie mialam przyjemnosci jesc swiezej figi, moze kiedys ;-) tez najchetniej kocyk, cos cieplego i filmy :D

    • Martynka2608

      Martynka2608

      7 października 2015, 06:37

      Taki mamy czas :-) jesienna aura :-P

    • Martynka2608

      Martynka2608

      7 października 2015, 10:30

      Komentarz został usunięty

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    6 października 2015, 22:48

    ja tez dorzucilam ostatnio fige do owsianki..faktycznie dobre

    • Martynka2608

      Martynka2608

      6 października 2015, 22:50

      Tez debiut ? A moze jadłaś Chia ? Własnie w lodówce robi sie słynny pudding :)

    • polishpsycho32

      polishpsycho32

      6 października 2015, 22:55

      a nie jadlam Chia haha

    • Martynka2608

      Martynka2608

      6 października 2015, 23:47

      Jutro dam znac czy warto ;-)

    • polishpsycho32

      polishpsycho32

      7 października 2015, 08:16

      oki daj znac

  • ar1es1

    ar1es1

    6 października 2015, 21:36

    Ja się zmuszam wstać po 7-8 przespanych h bo za dużo snu, podobnie jak zbyt mało może przeszkadzać w odchudzaniu. Fige świeżą też uwielbiam.

    • Martynka2608

      Martynka2608

      6 października 2015, 22:21

      Aż wstyd , że tak późno odkryłam figę :P Jutro na warsztat idą po raz pierwszy nasiona CHIA :)

  • Wiosna122

    Wiosna122

    6 października 2015, 20:54

    z tym spaniem mam podobnie od jakiegos tygodnia.. to chyba jesien tak na mnie działa :/

    • Martynka2608

      Martynka2608

      6 października 2015, 20:56

      właśnie na mnie chyba też :/ a piję czystek i jakieś ziele jeżówki na odporność i nic.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.