Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 Tygodni do celu.

Polecam Mi Bandy, korzystam z 3 już ponad rok i nie ma dla mnie wad - poza tym, że w pelnym słońcu ciężko odczytać coś z ekraniku. 20 000 kroków dziennie - ambitnie!!!

Mam Mi band 3 i jestem zadowolona. Czwóreczka jest podobno jeszcze lepsza. Poza tym dobrze motywuje do trzaskania rekordów w krokach, więc zakup tego gadżetu to jak najbardziej trafiony pomysł:) Szczególnie, że jest stosunkowo tani. Z fitatu też korzystam i polecam. Jedynym mankamentem jest to, że ciężko wklepuje się tam domowe obiady (szczególnie takie, które gotujesz dla całej rodziny i potem ładujesz sobie na talerz ze wspólnego gara;)). Niby można przeliczyć gramaturę dla całego garnka i zważyć swoją porcję, ale komu się chce... zostaje wklepywanie na oko, które i tak ma większy sens niż zupełny brak monitorowania kalorii:) A tak poza tym: pozdrowienia z Rybnika:)

Powodzenia, na pewno Ci się uda! Brzmi realnie :) Będę w podobnym momencie w grudniu, jak będę miała moje drugie :d

Cel realny, ale jednak wymagający... organizm różnie może zareagować, wiec się martw w razie czego! Oczywiście trzymam kciuki i wierzę że Ci się uda :) Z fitatu nie rozstawałam się przez pierwsze trzy tygodnie :)

daj znać jak sprawuje się mi band, bo też o tym myślę :) cel realny, tym bardziej przy aktywności :)

Wszystko jest możliwe cel realny.powodzenia.

20000 to sporo ale do osiągnięcia oczywiscie. Ja mam mi band 3, daj znac jak sprawuje sie 4 bo mam na nia chęć 😂

Mam nadzieję, że uda Ci się osiągnąć cel, a wg mnie jest on realny 😊 wytrwałości życzę 👌🏾💪

Jak najbardziej jest to do zrobienia, tylko musisz być niesamowicie konsekwentna i zdyscyplinowana. 20 tys kroków, trening 3-6 razy w tyg + 1800 kcal to bardzo trudne założenia do zrealizowania codziennie, nie zawsze mamy dobry dzień itd. Ale zawsze możesz w razie czego złagodzić te założenia :)

Sporo kroczków. To około 13,5km dziennie. Ale do zrobienia :) W pracy robię koło 8k, doliczając do tego godzinny spacer wieczorem - całkiem realne. 6kg w 12 tygodni to zdrowy cel, więc na pewno Ci się uda :)

Tak, myślę że jest to do zrobienia ale musisz być bardzo konsekwentna. Ja też korzystam z Fitatu bo liczenie kalorii pomaga mi w planowaniu posiłków a opaska, to dobry pomysł! Teraz tylko prosto do celu ;)

20 tys, bardzo ambitnie, powodzenia:)