Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
blablabla;)



Postanowiłam trzymać się ściśle planu mojej diety i mam nadzieję, że uda się zgubić 1,5 kg w 8 dni.

A oto jedzonko na jutro:
śniadanie: owsianka: 3 łyżki płatków, 1łyżka otrębów, 0,5 szkl. mleka, 1 suszona śliwka
2 śniadanie: jabłko obiad: ...?
podwieczorek: kilka śliwek (niestety rozmrożonych)
kolacja: szklanka maślanki z cynamonem

Mam nadzieję, że wytrwam. Proszę o wsparcie!;D
  • may2323

    may2323

    30 maja 2012, 18:00

    myślisz że jem za dużo, jeśli chcę schudnąć?:)

  • Alexia.

    Alexia.

    29 maja 2012, 21:55

    hmm czyzby takie oczyszczanie? ja mysle ze warto czasem zrobic sobie taki dzien bardzo dietetyczny:)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.