Witajcie!
Cóż tu dużo mówić, robie to co zawsze - wracam. Mam nadzieje, że to juz ostatni raz. Od dzis stosuje kilkudniowa oczyszczajaca dietę jablkowa. Bede jadła jabluszka, pila ok. 2 litrów wody i co najmniej 5 zielonych herbat. Zaczynam dzis z waga 65.3 :)
Pocieszeniem i dodatkowa motywacja dla mnie jest to, ze mamusia stosują ja ze mną :) ale jest ode mnie szczuplejsza. Dam sobie radę, wierze w siebie. Tak samo, dzis moj pierwszy dzień bez słodyczy. Bede starała sie regularnie biegać i dzis zaczynam znowu a6w :)) trzymajcie kciuki. Jak narazie dzis wypilam 0,5 l wody, dwie zielone herbaty i zjadlam dwa jabłka. Zaraz ide po kolejne 0,5 l wody :))
I generalnie dzis romansuje z biologia i chemia :) troszkę z fizyka i polskim. A najbardziej - z jablkami ;D haha :)
Dziekuje Wam, za komentarze, za motywacje. Dam radę ! Musze :) i daje sobie taka motywacje, ze jak schudne (nie mówię, ze wszystko co chce) ale jak schudne juz całkiem ładnie, moze do 60 kg, moze do 61 to kupię sobie sliczne koturny :)
Trzymajcie sie dziewczyny. Ja sie nie poddam !
Chyba wrócimy do siebie z K. Ale narazie powoli... Powoli. Tęsknimy za sobą i nie umiemy bez siebie żyć. Narazie tło przycjacielskie, mega przycjacielskie :) if you know what i mean ^^ i ostatnio jak mnie tak podniósł to sie czułam jak słoń.. Kiedys nie było tak złe, gdy tak robil. Teraz czulam sie jak wielki słoń. Musze to zmienić.
xoxo
meangirl16
DrinkYourSake
21 października 2012, 16:50z tą jabłkową - odradzam. Sama kiedyś robiłam przez 3 dni wszystko super - 4 kg a po kolejnym dniu gdzie jadłam normalnie mimo, że mniej przybyły 3 kg i zaraz potem 2. Dlatego lepiej nie robić żadnych takich oczyszczających diet nic nie dają i niepotrzebnie rozregulujesz sobie metabolizm, który później zamiast ci przyspieszyć spalanie tłuszczu będzie go magazynował:) Przemyśl to jeszcze:)
mobilization
21 października 2012, 14:51Też dziś zamierzałam zacząć A6W! ale nie wiem czy znów to nie będzie słomiany zapał..
annonymous
21 października 2012, 14:42no wiem, że nie jest tak dobrze, ale nie jest najgorzej bo powiedzenie sobie dosyć i przejście na dietę jest najważniejszym krokiem ;)
Brylantovaa
21 października 2012, 14:40No ja myśle :-) Powodzenia życzę i dzięki za zaproszenie :-). Chętnie będę cię wspierać a to jest najważniejsze :-)
Brylantovaa
21 października 2012, 14:19Jeden dzień tak ale nie tyle dni. Poza tym żadnych wartości odżywczych. Jabłka zawierają dużo cukru, więc się nie zdziw jak waga pójdzie w górę. I tak masz zamiar wracać non stop? Lepiej mniej jeść ale rozsądnie. :-)