obiad: sałatka z tuńczykiem
podwieczorek: 2 czekoladki
kolacja: kanapka z szynką, pomidorem i rukolą, twaróg
1370 kcal
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
iamfancy
1 grudnia 2013, 17:49ale masz piękne ciało, po redukcji będzie wprost idealne ! Ja preferuje ćwiczenia siłowne niż Chodakowska, ale niestety już nie chodzę na siłownię, więc pozostają mi proste ćwiczenia w domu z hantlami i odciążeniami na nogi.
Aguilerra
30 listopada 2013, 00:11tylko pozazdroscic, tez bym tak chciala :p