Laseczki potrzebuję jakieś dobre ćwiczenia na ujędrnienie brzucha, tyłka i wew.strony ud...poradzcie kogoś dobrego,,niewiem czy MEL B,,czy Chodakowska...?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ksiezniczka
7 kwietnia 2014, 20:04No to będzie mi raźniej z kimś zaczynać. To kiedy startujemy?
Megus35
7 kwietnia 2014, 16:56chyba się tego podejme:-) :P
ksiezniczka
7 kwietnia 2014, 16:17i to jeszcze https://840805.siukjm.asia/apps/pbcs.dll/article?AID=/20100726/ZDROWIEIURODA010102/732452640
Megus35
7 kwietnia 2014, 15:27kurcze callanetics? coś złyszałam o tym,,,musze sobie poczytać cos na ten temat :P
ksiezniczka
7 kwietnia 2014, 15:08a moze callanetics? ja od dawna czytam to forum https://840805.siukjm.asia/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/24/topicid/807793/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/ i zaczęłam od wczoraj, postanowiłam zrobić 20 godzin i spr czy to mi pomoże
Karolina240894
7 kwietnia 2014, 14:31Ja robilam Mel B na posladki raz czasami dwa razy dziennie i daly bardzo zauwazalne (oczywiscie dla mnie tylko ) efekty juz po 2 tygodniach :)
Megus35
7 kwietnia 2014, 13:47No dzięki:-) tylko myślę jak tu sobie to poukładać, rano gdy zaprowadzę córkę do przedszkola to idę potem na nordic wolking, tak na godzinkę do 1,5...i kiedy cwiczonka? moze wieczorkiem? czyli cwiczyla bym 2x na dzien?> wow, to duzo jak dla mnie hehehe- a do tego jesio rowerek- autko zostaje na razie z boku :P
niezapominajka33
7 kwietnia 2014, 12:52Spróbuj i jedną i drugą to wybierzesz coś dla siebie, co najbardziej będzie Ci odpowiadać. Bo tyle co nas tutaj tyle byś porad dostała :)