Ponarzekałam,ale już jest w porządku ( chyba ) jutro nie zamierzam tknąć nic,na prawde wczoraj czułam się cudownie z tą myślą,że udało mi się jakoś ''przeżyć'',ale poczytałam i natrafiłam na dziewczyne która miała ten sam problem,a słodycze ograniczała stopniowo jeden dzien jadła drugi nie potem do trzech itd. dlatego też nie pozwoliłam się sobie załamać,stwierdziłam też,że skoro mało mi tej aktywności fizyczne to postanowiłam ćwiczyć nie pół godziny jak do tej pory ale godzina co prawda zamierzam stopniowo dodawać sobie ćwiczenia z filmikami bo kiedy wcześniej ćwiczyłam od razu ruszałam pełną parą,a na drugi dzień zakwasy i jakoś chęci przechodziły teraz zrobiłam to odwrotnie i w koncu doszłam do tego dnia,że zachciało mi się wiecej :) Niesamowite.
Pogoda za oknem się mieni szkoda,słońce też zawsze daje motywacje,bo kiedy szaro i ponuro za oknem to nie chce się nic... Rozwiązywałam testy na prawo jazdy na razie jest ok jestem w połowie pierwszej książki kodeksu drogowego ( czytałam już wszystkie pare razy,ale lepiej dmuchać na zimne )
Mogła bym tak pisać i pisać :) ale bardzo bym się chciała z wami podzielić moją ''tak jak by pasją'' odkryłam ją niedawno może z miesiąc temu całkowicie przez przypadek,po prostu słuchałam muzyki i włączyłam jakiś filmik i nagle BUM olśniło mnie,stwierdziłam,że ja też tak chce,też chce mieć fajną figurke i fajny tyłek na początku zadałam sobie pytanie Po co mi to ? no jak to po co ? dla samej siebie cholera jasna,wszyscy w koło coś ze sobą robią ja też chce,chce coś zmienic w swoim życiu.
TWERKOUT/ twerkowanie/twerking/twerkit zależy kto jak woli to połączenie tańca i ćwiczeni kardio oraz kolejnym plusem jest to,że można sobie wspomóc tym wyrzeźbić sylwetkę no i fajnie ruszać pupą.W Polsce niestety mało popularne w większych miastach na pewno,ale u mnie to nigdzie nie ma takich zajęć ( niestety) moje miasto jest troche zacofane.Twerk to tańec o zabarwieniu erotycznym polega na rytmycznym potrząsaniu pupą i wywodzi się od tańców amerykańskich :)
A od was dziewczyny chciałabym się dowiedzieć co sądzicie o takim ''potrząsaniu pupą ?
A ja lece zjeść jakąś kolacyjke,rozwiązać troch testów i oglądać Piekielną Kuchnie
Miłego wieczoru :)))
