Cześć dziś podjęłam kolejne dietowe wyzwanie a mianowicie wykupiłam kolejne 3 miesiące diety na vitalii. Już ponad pół roku jestem na smacznie dopasowanej a tym razem wykupiłam siłę błonnika i fitness. Mam nadzieję, że tym razem pójdzie mi lepiej i będę tak stosowała ta dietę jak przez pierwsze 3 misiące smacznie dopasowanej bo wtedy miałam naprawdę duże sukcesy (-16 kg). Także życzcie mi szczęścia i trzymajcie kciuki.
Dziś znów sobie poćwiczyłam
- 30 min orbitrek (235 kcal)
- 30 min rower (200 kcal)
- 50 przysiadów
- 30 brzuszków
- 50 półbrzuszków
- ćwiczenia na uda i pośladki.
Ostatnio piszę późno bo dopiero o tej porze mam czas także życzę udanej nocki i udanego jutrzejszego dnia.
Buziaczki.
MonikaGien
10 kwietnia 2013, 20:16trzymam kciuki! :)
justyna1312
10 kwietnia 2013, 16:45trzymam kciuki ;)
liliana200
10 kwietnia 2013, 10:05Trzymam mocno za Ciebie kciuki kochana, na pewno schudniesz i będziesz FIT!!! :))
silvie1971
10 kwietnia 2013, 09:17trzymam kciuki:)
domino71
10 kwietnia 2013, 05:36no to wedle życzenia: trzymam kciuki i życzę powodzenia!