Cześć podaję przepis na batony bananowe z vitalii bo kilka z Was mnie o to prosiło. Niestety mi nie smakowały.
Banan 90g, płatki owsiane 30g, nasiona słonecznika lub sezamu lub dyni 10g, miód pszczeli 10g, otręby 8g
ziarna uprażyć na suchej patelni, banana rozgnieść widelcem, zmieszać wszystkie składniki, na blaszce uformować batony i piec w piekarniku 180st przez 25 min.
Przez dwa ostatnie dni nie stosowałam się do vitalii bo byłam na wyjeździe ale jadłam bez podjadania i dość niskokalorycznie. Ćwiczyć wciąż mi się nie chce chociaż wczoraj pobiegałam trochę z psem.
Buziaczki i życzę udanego dnia.
klaudiaankakk
4 listopada 2014, 21:27fajnie, że masz te spacerki :) my z moim psiakiem mało spacerujemy... niestety. dawaj znać bo jestem ciekawa jak Ci idzie :)
Anpio7
2 listopada 2014, 12:45Witaj :) Ciekawy przepis, choć nie jestem zwolenniczką takich smakołyków,ale to zawsze alternatywa dla słodyczy. Odwiedziłam przypadkowo, choć jestem na V od lat, z przerywnikiem. Podziwiałam Twojego spaniela, ahhh takie maluchy są słodkie i najwierniejsze, zabujane po same długiiiieeee uszy he he, Ja mam Maltańczyka mimo, że ma 4 lata to dalej jest takim wesołym szczeniackiem - wspaniałe i relaksacyjne są spacery z piupilami. Pozdrawiam Ania :)
studentka_UM_Lublin
29 października 2014, 19:18Kochana, koniec leniuchowania :) do roboty :) pozdrawiam! ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://840805.siukjm.asia/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform
nataliaccc
29 października 2014, 19:07muszę wypróbować, dziękuję za przepis:-)
milka30.1982
30 października 2014, 10:07Smacznego:)
liliana200
29 października 2014, 19:04Ja się przyznaję z ręką na sercu że kiedyś bananów nie lubiłam, smakowały jak papier a teraz mniam mniam choć codziennie jeść ich nie muszę.
milka30.1982
30 października 2014, 10:07Ja mam problemy żołądkowe a banany jakoś łagodzą moje dolegliwości z tym związane.
katinka75
29 października 2014, 14:27kocham wszystko co bananowe, na pewno wypróbuję, dzięki! :)
milka30.1982
30 października 2014, 10:05Smacznego :)