Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powtórka z rozrywki:)


Dłuugi weekend był dla mnie ciężki...bo w odwiedzinach u mamusi i tatusia...Na dodatek tato wyprawiał imienino -urodziny i skusiłam się na małe co nie co.

Na szczęście weekend minął i mogę spokojnie kontrolować to co jem. Dziś do diety dodaję wieczorne bieganie. Zauważyłam,że skóra mi trochę wiotczeje a niestety dietą jej nie ujędrnię...Boze ile człowiek musi się nacierpieć:).

Od stycznia zamierzam śmigać na aerobik.

  • iZaCzArOwAnYmOtYlEki

    iZaCzArOwAnYmOtYlEki

    15 listopada 2010, 12:20

    !

  • akira82

    akira82

    15 listopada 2010, 12:12

    Wiem cos o tym ja chodze na silownie od 5 miesiacy, ale mam super efekty.... Bardzo dobrze robisz ze chodzisz biegac... po bieganiu nie zapominaj o rozciaganiu miesni nog bo to bardzo je skroca...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.