2 śniadanie Sałatka z serem pleśniowym, gruszką i słonecznikiem
nawet smaczna szybko się robi a smakuje super. Lubie gotować także przyrządzanie to frajda :) zaraz godzinny spacerek 😉 i 8km do przejścia 🙂
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ognik1958
23 września 2022, 15:21cze tomek spoko....spacerek to mało marsz z kijami NW w tempie 5 km /h najlepiej po górkach w tym samym czasie ,,zarło fajne tylko trza ta jakoś oszacować kalorycznie ja to robie kalkulatorem szacunkowem całych porcji np ilości kromek chleba ,całych pełnych owoców ,średniej wielkości kotletów czy pałek kurczaka hmm wpadnij powodzenia