No po spacerku i przebyciu 6110 kroków, lekkim sniadanku z zieloną herbatką waga spadla do 108,4kg moze tak źle nie bedzie. Gdybym nie był taki uparty i nie jadl slodyczy to po 1 operacji 2 lata temu byłbym teraz szczuplutki jak patyczek 😂 ale jutro matula z klubu seniora pożyczy kijki do nordic walking i zacze z kijkami chodzi 😉
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ognik1958
30 września 2022, 05:17kijki dają 30% wiecej spalania no i..rozwój mięśni klaty tylko trza na raz to tak z 10 km a najlepiej ..po górkach w terenie w odpowiednim stroju i trzewikach ...można z plecakiem i ...bagażem powodzenia
AgniAgniii
29 września 2022, 21:09Super sprawa-kijki👍