Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środowo :)


Witam kochani! :D;)

Nie mam pomysłów na te tytuły haha.

Pogoda do kitu, samopoczucie ujdzie w tłumie - na kursie jest nudno, co dzień robię to samo i czekam już mega na wyjazd! 

Zastanawiam się nad wystawieniem w ogłoszeniach moich popierdółek, które robię (świeczniki, wazoniki, dekoracje ścienne i stołowe w szerokim rozumieniu :D) na stronie niemieckiej... Tylko czy to coś da? Mieszkam w niezbyt dużej miejscowości, a w DE takie rzeczy można za grosze w kiku np kupić... Ale chyba się w końcu zdecyduję, bo jak nie spróbuję to się nie dowiem, prawda?

Nasz obiadek wczorajszy:

i dzisiejszy: Polędwiczki wieprzowe z kaszą jaglaną

  • 500g polędwiczki
  • imbir, garam masala ( jeśli nie macie można dodać kmin, gałkę muszkatołową, cynamon, pieprz cayenne, goździki), papryka słodka i ostra, pieprz, sól, czosnek, łyżka sosu sojowego, łyżka octu jabłkowego, 2 łyżki oliwy, sok z połowy cytryny--> z tego zrobić marynatę dodać do mięsa pokrojonego w paseczki i odstawić najlepiej na całą noc 
  • 2 papryki czerwone
  • 1 cebula
  • kiełki fasoli mung

  • wymieszana kasza jaglana z warzywami

Na patelni podsmażyć cebulę, dodać mięso po jakimś czasie paprykę. Gdy mięso będzie usmażone a papryka miękka dodać kiełki i smażyć jeszcze przez 5min.

Z aktywności wczoraj skakanka 15min i Focus T25 Speed 1.0
Dziś: skakanka już była, ale brak czasu i mam nadzieję wieczorem Focus T25 Total Body Circuit;)

Buziaki :*

  • zurawinkaaa

    zurawinkaaa

    30 czerwca 2016, 15:15

    pewnie że spróbuj, może akurat wszystko się potoczy tak jakbyś chciała :) powodzenia

  • sad.cat

    sad.cat

    30 czerwca 2016, 12:06

    Tez bym zaryzykowała z wystawieniem swoich prac na Twoim miejscu . Jedzenie wyglada apetycznie :) pozdrawiam

  • diuna84

    diuna84

    30 czerwca 2016, 11:05

    to aby ci się nie nudziło. Ich möchte so viel Zeit zu haben. Ich liebe essen und kochen. Skakanka dobrze że o niej mi przypomniałaś.

  • bilmece

    bilmece

    30 czerwca 2016, 06:39

    Wstaw, co ci szkodzi :) Mysle, ze to co robisz na pewno ma inna jakosc i wyglad w porownaniu z tym co mozna w kiku kupic :) Powodzenia!

  • angelisia69

    angelisia69

    30 czerwca 2016, 02:52

    gdyby wszyscy sie tak wahali jak ty z podjeciem sprzedazy roznych rzeczy,to mnostwo malych firm/wytworni/sklepikow by nie istnialo :P co ci szkodzi sprobowac ;-) Jedzonko jak zawsze cud-miod uwielbiam orientalne dania ;-)

  • Maratha

    Maratha

    29 czerwca 2016, 23:18

    mmm.... pysznie u Ciebie. Ta wieprzowina wyglada rewelacyjnie, co prawda musialabym sobie osobno zrobic bo moj uczulony na papryke :D same problemy z tym chlopem :D Co dodajesz do kaszy? Bo wyglada na marchewke i szczypiorek, ja zawsze do ryzu z warzywami dodaje pieczarki, cebule i kukurydze, czasem cukinie i ryz gotuje z kurkuma i kardamonem - pyyyycha

    • milunia0404

      milunia0404

      30 czerwca 2016, 14:54

      do kaszy różnie, tym razem mrożoną mieszankę warzyw hehe, ale najbardziej lubię z brokułem ;)

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    29 czerwca 2016, 22:19

    Wow - super to jedzonko. Niecodzienny smak, a chyba wykonanie dość proste. Czyli cos dla mnie, A jak cos masz, co wytwarzasz, to wystawiaj. A myślałaś tez o polskich stronach? Ja kiedys zaglądałam często na ludowymi.pl?

    • milunia0404

      milunia0404

      30 czerwca 2016, 14:55

      myślę głw żeby tu zacząć coś działać. Wykonanie mega proste i mało czasu zajmuje ;)

  • KropelkaRosy

    KropelkaRosy

    29 czerwca 2016, 21:35

    Przeczytałam dziś w pociągu sporą część Twojego pamiętnika, Miluniu. Piszesz bardzo motywująco. Ciekawią mnie potrawy, które gotujesz, bo wszystko jest takie zdrowe a zarazem syte. Ja się zastanawiam jak poradzę sobie TAM właśnie z gotowaniem. Wiem, że wielu produktów nie ma, albo są trudno dostępne, albo drogie. Wyjdzie w praktyce. I widzę, że zakochałaś się w górach :) Super. My też lubimy, więc będę podpatrywać u Ciebie miejsca warte zobaczenia :) PS. Na jaki kurs chodzisz?

    • milunia0404

      milunia0404

      30 czerwca 2016, 14:59

      Miło mi bardzo ;) Spokojnie z gotowaniem sobie poradzisz, bo owszem może i kilku rzeczy nie ma, a i nasze potrawy polskie inaczej smakują, ale masz tyle różnych innych produktów, że jest w czym wybierać. Chodzę na kurs ze szkoły Volkshochschule ;)

  • NyuKarisia

    NyuKarisia

    29 czerwca 2016, 21:17

    Wystaw swoje ozdoby :) Po prostu zobaczysz czy ktoś będzie zainteresowany :) Jak się nie mylę to stronki Dawanda.de lub etsy.de to takie stronki gdzie można wystawić swoje robione rzeczy :) powodzenia i jak już wystawisz to się pochwal :)

    • milunia0404

      milunia0404

      30 czerwca 2016, 14:59

      oki :) dziękuję i chyba tak też zrobię ;)

  • Eilleen

    Eilleen

    29 czerwca 2016, 20:25

    Fajny ten przepis z jagnięciną :-) Wystaw na próbę parę rzeczy - nie zaszkodzi a nóż się uda.

    • Eilleen

      Eilleen

      29 czerwca 2016, 20:42

      Gdzie ja tam widziałam jagnięcinę :-)

    • milunia0404

      milunia0404

      30 czerwca 2016, 15:00

      hahah no właśnie się tak zastanawiałam :D

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    29 czerwca 2016, 19:24

    same pysznosci tu jesz:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.