Nie dla mnie ćwiczenia z Ewką, nudzą mnie... Postanowione- wracam do biegania! Czekam właśnie aż obiad się uleży i ruszam. Świeże zimne powietrze...szkoda, że porzuciłam bieganie po wakacjach. Przebiegałam już 10 km w godzinkę. Dziś i przez najbliższe dni będzie tylko 6 km. Wrócę do formy. Widzę, że bez aktywności fizycznej nie da rady. Zatem w drogę!!
Dzisiejsze menu:
duża ciemna bułka
serek grani
jabłko
2 kawałki dorsza
0,5 brokuła
2 nieduże kawałki domowego ciasta (z jabłkami i orzechami, bez polew, kremów itp)
Chyba w miarę?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
martynka199009
12 lutego 2013, 17:56sami wypisują.. na fb, portalu randkowym, na telefon , albo po prostu zaczepiają na dysce albo zwyczajnie na mieście heh ;)
austryjaczka1
12 lutego 2013, 17:50Jest dobrze :) Bieganko < 3