Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Miesiąc minął ! zdjęcia + wymiary

Witam, 

dalej jestem do wesela 6.09. zostało nieco ponad 2 tyg musze zrobić wszystko aby w dniu przyjazdu do domu było 62 kg na wadze, nie wiem ile jest teraz bo nie mam wagi, w weekend będe miała okazję się zwarzyć także będe wiedziała co i jak. 

Moje wymiary:

szyja: 34 cm - bez zmian

biceps:27 cm -bez zmian 

piersi 90 cm - bez zmian 

talia 68 cm -1 cm razem -3 cm

brzuch 78 - 2 cm razem -5 cm 

biodra 100 cm - 1 cm  razem -4 cm

udo 57 cm - 2 cm razem -4 cm 

łydka 37  -0.5 cm razem - 1 cm 

Razem - 6,5 cm od ostatniego pomiaru 

+ 11,5 cm = RAZEM -17 cm !!! 

Zdjęcia z dnia 21-08-14 

Dziś mija równo miesiąc od kiedy zaczęłam, nie mam zdjęć z 21-07 bo wyglądałam nie najlepiej, ale robiłam tydz później więc te zdjęcie będzie punktem odniesienia. Zdjęcia specjalnie wykonuje w tym samym stroju kąpielowym aby później wykonać porównanie ale po miesiącu nie ma jakiś spektakularnych wyników także jeśli ktoś chce zerknąc jak było wcześniej wystarczy przewinąć na wcześniejsze wpisy. 

Trwam w wyzwaniu sierpniowym z Ewą Chodakowską codziennie staram się wykonywać jeden trening czasami 2, w weekend miałam wolne sobota, niedziela ( weekend u mojego partnera). Daje radę. 

Na śniadanie bułeczka pełnoziarnista z jajkiem, pomidorem, ogórkiem ;) pychotka 

Miłego Dnia Kochani ;*