Mam do połowy maja czas by schudnąć, jeszcze zostało mi 9kg :( nie wiem czy zrzucę, a bardzo tego chce, już nie mam takiej motywacji do ćwiczeń tak jak na początku. Czasami sobie myślę, że będę tylko pić wodę przez cały dzień to wtedy schudnę, ale czekał by mnie efekt jojo :/ Ja już ma manie na punkcie moich fałd, brzucha po cesarce, jak się kompie to nie mogę na siebie patrzeć :( kiedyś pewna siebie dziewczyna, teraz.. brak słów, wciągam brzuch bez przerwy jak jestem z kimś, lub jak wychodzę i z tego przyzwyczajenia brzuch mam już cały czas wciągnięty, dopiero jak sobie przypomnę, że nie muszę wciągać to nie wciągam, poza tym czasami myślę, że chciałabym już być anorektyczką niż grubaską :( Kochani nie wiem jak zrzucić boczki i brzuch po cesarce, skóra mi wisi, boję się że mi już taka zostanie.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
agnieszka2777
14 marca 2012, 20:52Ja mam 100kg i taką firuge jak na załączinych obrazkach
Kamillla1991
14 marca 2012, 09:38Ćwiczenia na pewno pomogą, choć kiedyś czytałam, że na efekty trzeba czekać ok 3 mies. To pewnie zależy od intensywności i systematyczności ćwiczeń. Ja jestem zbyt leniwa :P Do tego dołączysz spacerki z dzieckiem jak się pogoda poprawi i bedziesz laska :D
angel2601
14 marca 2012, 09:35ćwiczenia na pewno pomogą na wzmocnienie mięśni brzucha. Ja mam za sobą 3 ciąże i niestety, ciężko już wymodelować brzuszek....powodzenia :)
Kamillla1991
14 marca 2012, 09:28haha 60? chyba nawet jakbym tyle musiała to by mi się nie udało :)) na szczęście nie muszę. To może zamiast siłowni jakieś ćwiczenia na DVD?
Kamillla1991
14 marca 2012, 08:58myslę, że dieta, ale nie rygorystyczna, żeby ciało nadążalo się kurczyc. Do tego ćwiczenia, ale raczej pod okiem specjalisty na siłowni. Na pewno nie zaszkodzą balsamy do ciała ujędrniające. Niekoniecznie te najdroższe. sam masaż przy ich stosowaniu dużo zdziała.