Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsze ćwiczenia od niepamietnych czasów


Dziś się przełamałam i ćwiczyłam co prawda tylko 20 minut aby się nie zniechęcić . Kardio 10min i ćwiczenia na brzuch 10min. Dalam radę. Z dnia na dzień wiem, że bedzie dobrze, ale boje się że znowu to potrwa pare dni i się poddam. Strasznie jestem niecierpliwa. Chciałabym przy okazji zmienić moj charakter, cieszyć się z życia i z tego co mam, bo ostatnio narzekam i z byle powodu się dołuje a przeciez wiosnę mamy! Od dzis powiedziałam ,że wezmę sie w garść. 13tego kwietnia się odezwe i napisze czy daje rade.. Kochani 3mam za Was kciuki i Wy tez trzymajcie za mnie

  • Naturalna!

    Naturalna! (Redaktor)

    9 kwietnia 2017, 21:28

    może się przyłączysz do nas? więcej tu: https://840805.siukjm.asia/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/24/topicid/957215/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/

    • Naturalna!

      Naturalna! (Redaktor)

      9 kwietnia 2017, 21:28

      zapraszam :)

  • VITALIJKA1986

    VITALIJKA1986

    9 kwietnia 2017, 11:04

    Trzymam kciuki!

    • missbunny

      missbunny

      9 kwietnia 2017, 21:05

      Dziękuję :-*

  • gruba.olsi

    gruba.olsi

    9 kwietnia 2017, 08:55

    Czytałam poprzedni wpis. Wyglądasz nieźle ;) Powodzenia w ćwiczeniach, one zawsze dają kopa i ma sie jakis taki jakby lepszy humor?... ;)

    • missbunny

      missbunny

      9 kwietnia 2017, 21:03

      Tak odrazu humor lepszy po treningu!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.