Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ćwiczenia;-)


Jestem dziś bardzo zadowolona.
Kolejny dzień poćwiczyłam, jutro też i w środę....wróciła mi energia, tylko jeszcze się pocę jak mysz po tej chorobie!
Dziś była ze mną na siłowni koleżanka, wesoło było! Zawsze chodziłam sama, mp3 z ulubioną muzyczką i robiłam swój zestaw. Jutro idziemy na abt, będziemy ćwiczyć brzuszek, uda i pośladki!Idealnie!!!
Z dietą ok, z wszystkim ok!
Znów upiekłam chleb na zakwasie ale jeszcze nie próbowałam.
Tym razem była mąka żytnia typ 2000, kupiona w sklepie  wegetariańskim.



Nie wkleiłam tego zdjęcia jako motywacji lub wzoru figury idealnej, tylko ze względu na design;-D

  • Maarla

    Maarla

    30 października 2012, 11:54

    Super, że ćwiczysz! Po chorobie zawsze trudniej wrócić ;))

  • OnceAgain

    OnceAgain

    30 października 2012, 11:20

    Super że już wychodzisz z choroby. Mam nadzieję że i ja już niedługo zacznę znowu się ruszać

  • MartaJarek

    MartaJarek

    30 października 2012, 09:54

    no mi się właśnie nie podoba... na innych te spodnie są za kostkę, więc sama już nie wiem jak to ma wyglądać ;)

  • Survine

    Survine

    30 października 2012, 09:19

    U mnie tez niestety zimno :( Btw, fajnie, ze cwiczysz, ja tez sie staram ale nie zawsze wychodzi ;) Buziaki

  • MartaJarek

    MartaJarek

    30 października 2012, 09:05

    ta pani wygląda bardzo ciekawie ;) plus za ćwiczenia ;)

  • Czarnamania

    Czarnamania

    30 października 2012, 08:59

    Nie ma jak wysiłek fizyczny, zawsze darmowa dawka endorfin:) Fajny sweterek, jakiego projektanta?

  • pocahontazzz1985

    pocahontazzz1985

    30 października 2012, 08:21

    sukienka idealna na jesienna chandre:)

  • kasia8147

    kasia8147

    30 października 2012, 08:09

    Pochwalam za ćwiczenia :D buziol

  • basterowa

    basterowa

    30 października 2012, 06:53

    No bardzo ciekawa Pani :D Fajnie, że jesteś pełna energii :) Miłego dzionka :*

  • malinkapoziomka

    malinkapoziomka

    30 października 2012, 04:57

    miłego dnia. faktycznie design oryginalny. pozdrawiam ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.