Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobry początek:)

Dzisiejszy dzień uznaję za udany:) Dietetycznie poszło mi raczej dobrze, jednak ćwiczeń brak... Naprawdę nie wiem jak zacząć...

Mój dzisiejszy jadłospis:
Śniadanie: musli fitella (250kcal)
Obiad: 2,5 ziemniaka, kawałek karkówki i buraczki (nie mam pojęcia ile to może być kcal, myślę, że ok. 400-500)
Przekąska: Kubek Pepsi xD (84kcal)
Kolacja: jogurt AleOwoc (170kcal)
Łącznie: 904-1004kcal :D:D
    +1,5l wody i czerwona herbatka

Jestem bardzo zadowolona i powiem wam, że wygodniej się je rzeczy paczkowane bo naprawdę nie wiem jak liczyć choćby obiad;P Mam nadzieję, że wytrzymam tak jak najdłużej;)
Postanowiłam, że mój dzienny limit kcal (jeśli je wciąż będę liczyła) to 1000- 1200:)