Tak jak w tytule. Zawsze robie pozno w nocy i nie mam wtedy na to weny. Glownym powodem jest fakt ze niewiem co bede jadla i ile, a wieczorem juz jestem pewna ile pochlonelam. Od dzis zmieniam taktyke ! Rano podaje jadlospis i ilosc kalorii zawartcyh !
Czym jest to spowodowane ? Otoz prosze panstwa , dzisiaj waga wskazala 57,5 (+0,1 kg ) !!! Czemuuuuu ? Łajjj ? Moze to przez melona ktorego zjadlam o 20:15 ;/
dziś :
Ś- ryba po grecku + kromka
IIŚ- wasa + losos + ogorek + wasabi
O- pierogi z kapusta i grzybami + barszcz czerwony knorr
P- kisiel bananowy bez cukru
K- bułeczka z krakowska
W sumie : 1119,28 kcal !
Mam ochote na ser, a w domu brak. Moze zakupie do wieczornej kanapki ? :)
Poza tym mam wolne dzis od uczelni ale planuje :
- tak jak codziennie rano : balsam ujedrniajacy EVELINE
- wysłac rozliczenia podatkowe z UK
- pojsc na poczte
- przeszperac dostawe w moim ciuchlandku
- kosmetyczka - podkrecanie rzes
- Maseczka na twarz na noc (nawilzajaca)
- Balsam brazujacy SORAYA ;)
- powiczyc troszke !
penelopaa
5 maja 2010, 19:24oj najadlam - to piers z kurczaka jest bp ja same bialka jem :)
penelopaa
5 maja 2010, 19:23acha, to jestes usprawiedliwiona:))
niiuniik
5 maja 2010, 15:23taka nadwyżka to żadna nadwyżka!!!!!!!!!!! wiem sama marudze o każde deko ;-D takie już baby są! ;-D ale nie ma się czym przejmować to sama woda ;-)
cudmiodiorzeszki
5 maja 2010, 14:24heh kochana co to jest 100 gram .;d?!!! Heh nie przejmuja się 100 gramami, moze to coś co zalega w jelitach albo jakaś woda która się zatrzymała;p?
kunia333
5 maja 2010, 14:19Oj to 0,1 to jutro już w zapomnienie pójdzie:*
penelopaa
5 maja 2010, 13:54nie wiem czy ci już pisałam, ale to na pewno nie jest zdrowa redukcyjna dieta, nie najważniejsze są kalorie ale jakość produktów:)
p.ineska
5 maja 2010, 11:02hmmm u mnie planowaniue jadlospisu sie nie sprawdza, bo i tak zawsze cos tam zjem inaczej - no ale trzymam kciuki zeby Tobie sie udalo :) 0,1kg to nic... mi nie wiedziec dlaczego przybylo prawie 1lg ;/