Dzisiaj stuknęło mi 33. Ale ja stara jestem ;) Minęły 2 lata od mojej wielkiej przemiany. Waga na dzisiaj utrzymana, samopoczucie o niebo lepsze. Jeśli ktoś się zastanawia czy warto - to potwierdzam, że warto. Nigdy nie utrzymałam tak długo wagi.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
katy-waity
26 września 2014, 16:49witaj grtauluje sukcsu i utrzymania wagi:) , jestem na diecie smacznie dopasowana, chcialamm sie Ciebie zapytac jakie mialas ustawione tempo chudniecia w ustawieniach i jaka kalorycznosc diety?
mmzawada
5 października 2014, 22:08Dziękuję bardzo. Miałam ustawiony 1kg tygodniowo. Kaloryczność zacyznałam od 1800, zeszłam do 1000-1200.
katy-waity
5 października 2014, 22:20przy aktywnosci 1-3 w tyg,czy 3-5 w tyg? ja jestem wysoka, mam duzo kilo do zrzu cenia a mimo to przy aktywnosci 1-3 w t y g i 1 kg n a tydzien przydzielili mi 1300 kcal,wiec jem wiecej bo 1300na start wydaje mi sie za malo. ..
Jagoda220
11 sierpnia 2014, 22:41Wszystkiego najlepszego i gratuluję utrzymania wagi. Trzymaj tak dalej i bądź inspiracją dla takich jak ja
mmzawada
5 października 2014, 22:09Bardzo dziękuję.