Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam i to nie po raz pierwszy.... masaka...
szukam pomocy
13 października 2013
Zacznę od początku 4 lata (paź 2009) temu ważyłam 100 kg byłam na dukanie i do stycznia(2010) było ok 78 kg ta waga się trzymała 2 lata i nagle pewne wydarzenia w życiu spowodowały to że zaczęłam wpierdalać... znów... Ale to było stopniowe.... waga rosła starałam się tego nie widzieć.... kupowałam spodnie roz większe, ale tylko dlatego, że trzeba było kupić a nie dlatego,że poprzednie były za małe ale już nie do końca dobre.... pocieszałam się, że to tylko chwilowe, że zaraz się ogarnę.... teraz waże 109 kg znaczy tyle ważyłąm mc e temu bo teraz boję się wejść na wagę.... Jak znów zacząć?? Ja uwierzyć,że się uda?? odchudzała się, któraś z was po Dukanie jeszcze raz na tej diecie?? Wiem, że większość teraz stwierdzi, że jest nie zdrowa itp ale ja cały czas robiłam badania które były w normie
megan292
13 października 2013, 22:46A czy Ty musisz koniecznie stosować tą dziwną dietę??? Nie możesz po prostu zacząć się zdrowo odżywiać i liczyć kalorie? Ja wiem, ze na początku to może być trudne, ale kiedyś w ten sposób schudłam ponad 20 kg i teraz też tak chudnę. Powoli, ale zdrowo i na zawsze! Trzymam kciuki za Ciebie.
Berchen
13 października 2013, 22:16hallo, to przykre ale tak jest czesto, nie oskarzaj sie, nie zalamuj, jestes mloda i wszystko przed toba. moja corka rzucila palenie, palila od podstawowki , w koncu do tego dorosla zeby przestac i przestala , do dzisiaj nie moge uwierzyc ale jestem dumna. przeszla pieklo odwyku, wspolczulam jej i jestem dumna. tak tez jest z toba- widzisz ze masz problem, to pol sukcesu, zrob plan, zadne diety ktore prowadza do jojo, tylko zmiane nawykow na zawsze a efekt przyjdzie, moze wolniej ale tez na zawsze, pozdrawiam