Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#10. Nowy rok - nowy początek


Witam Was w Nowym Roku 2014!

Więc mamy Nowy Rok.
Nowe możliwości.
Nowe plany i marzenia.
Życzę, aby się nam spełniły wszystkie.
Zacznijmy ten Nowy Rok od pustej kartki.
Napiszmy sobie na niej, co chcemy w tym roku osiągnąć.
Co chciałybyśmy mieć, co zrobić, czego nowego się nauczyć.
Albo co szalonego zrobić w tym roku!

Żeby nie było, ja swoją listę już zaczęłam pisać.
Aktualnie mam na niej 26 punktów.
Pewnie jeszcze kilka, kilkanaście dopiszę.
Fajnie będzie potem patrzeć na nią i wykreślać co udało się zrobić.

Ktoś zrobił sobie może już taką listę?


Mam nadzieję, że ja i Wy także wytrwamy w postanowieniach więcej niż 1 dzień, 1 tydzień!

A co do Sylwestra.
Jednak poszłam na niego,  najpierw na before'a do koleżanki, a od niej pojechałyśmy z kilkoma osobami na miejskiego Sylwestra. 
Nie żałuję.
Było fajnie. 
Była Ania Rusowicz i Ewa Farna.
Jednakże chyba lepiej wspominam występ DJów po magicznej godzinie 0.

Wróciłam do domu ok.3, i wstałam dopiero o 13. :)
_________________________________________________

Na śniadanie zjadłam 3 kanapeczki z pieczonym indykiem i schabem ze śliwką i rzodkiewkami.
Obiad: pieczona kaczka z ryżem.
Kolacja: ...zobaczymy jeszcze....
_________________________________________________

Ćwiczyć to nie ćwiczyłam dziś.
Jednakże chyba mogę zaliczyć ok. 2km powrotu pieszo do domu nad ranem :D
godz.22 edit: jednak sobie poćwiczyłam jeszcze, łącznie ok. 20min
Tiffany BSWW & Mel B BUM





I nutka na dziś:
James Blunt - You're beautiful









PS. Jutro na 100% (takie tam moje małe postanowienie noworoczne) napiszę w końcu o tym NH, bo tu już nie będę mieszać o tym w tym wpisie. I wkleję moje podsumowanie z Endomondo.
Napiszę tylko, że w badaniach NH wyszło, że mam 0 masy mięśniowej.
 Nie zapytałam się ich tam, dlaczego, bo zauważyłam to dopiero w domu.
 Ale to możliwe? 
Przez 3 m-ce lip-sier-wrz ćwiczyłam dywanówki i nic żadnych mięśni?

Pozdrawiam.

  • therock

    therock

    1 stycznia 2014, 20:41

    Oby udało się zrealizować jak najwiecej:)

  • dziiiik

    dziiiik

    1 stycznia 2014, 19:55

    Zabieram się do robienia listy, bo wydaje się dobrym pomysłem :) Wszystkiego dobrego :)

  • Invisible2

    Invisible2

    1 stycznia 2014, 18:45

    No chyba tez zrobię taka listę ;)

  • borowahela

    borowahela

    1 stycznia 2014, 18:37

    długa lista:) ale ile radości z skreślania:)

  • -inna-

    -inna-

    1 stycznia 2014, 18:26

    Wszystkiego dobrego w Nowym Roku :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.