Rano staram sie wypic conajmniej pol litra wody z cytrynka i pomaranczka lub grejfrutem, zeby zmniejszyc apetyt, dostarczyc witaminek i oczywiscie nawodnic ogranizm. Jest to tez zdrowy start dnia, ktory ostatnio jest priorytetem. Do tej owocowej wody dodaje jeczmien, mala lyzeczke dziennie. Nie jest to moze najbardziej smakowity skladnik tej wody ale zdecydowanie najzdrowszy.
Zielony jęczmień oczyszcza organizm poprzez usuwanie toksyn, zapobiega procesom starzenia, ma działanie antywnowotworowe a także przeciwzapalne. Za to wszystko odpowiadają substancje o działaniu antyoksydacyjnym (przeciwutleniacze), bo młody jęczmień jest jednym z najbogatszych źródeł antyoksydantów. Należą do nich beta-karoten(prowitamina A), witamina E oraz enzymy: dysmutaza ponadtlenkowa, oksydaza cytochromowa, peroksydaza, isoflawonoid - izowiteksyna (2-O-GIV). Związki te wzmacniają mechanizmy obronne organizmu, neutralizują wolne rodniki, przyspieszają regenerację komórek, zapobiegają uszkodzeniom materiału genetycznego, chronią przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego, przeciwdziałają pojawianiu się nowotworów. Działanie wspomagające leczenie nowotworów zielony jęczmień uzyskał także dzięki obecności amigdaliny inaczej zwanej witaminą B17.
Smacznego :D
igusek
14 sierpnia 2015, 16:20Kupiłam zielony jęczmień wypiłąm ze dwa razy (sam z wodą). Było to tak niesmaczne że mimo tego, iż wiem jakie ma on zalety za cholrę nie mogę się przemóc do dalszego jego spożywania :/
monikabla
14 sierpnia 2015, 16:58Hah rozumiem, ja kupilam jeczmien trzy miesiace temu. Przez ten caly czas lezal w szafce, az go ponownie znalazlam i zaczelam z sokiem. Slyszalam ze niezle smakuje z marchewkowym, z tego co czytam u dziewczyn, warto. Wiecej bede mogla powiedziec z czasem :D.
ciekawostek2015
14 sierpnia 2015, 15:00ja stosuje jęczmień od miesiaca. o wiele mniej jem , nie ciagnie mnie do słodkiego, lepiej spie , mam lepsze samopoczucie i co najwazniejsze od tamtej pory nie uzyłam ani razu ziólek przeczyszczajacych a wczesniej musiałam
angelisia69
14 sierpnia 2015, 14:39ja mam trawe pszennicza z tych "zielonek" ale jakos zapominam ja pic :P Za to pije codzien herbatke z czystka,ponoc swietna na odpornosc
monikabla
14 sierpnia 2015, 15:18Dzieki ;] znajde i spobuje :D. Nasiona chia do koktailii tez super sprawa, polecam :D!
angelisia69
14 sierpnia 2015, 15:40uzywam od zeszlego roku chia :P
annna1978
14 sierpnia 2015, 14:29moja koleżanka pije jęczmień i mówi, że dobrze się czuje.warto zawsze się czymś wspomóc w tym zanieczyszczonym świecie:)