Już jutro 1 sierpnia 2013r. dla mnie będzie to początek zmian i pracy nad soba. Chciałabym zaczać się lepiej odżywiać. Przede wszystkim jeść warzywa, owoce, pić ok 2 l. wody dziennie, nie pić za dużo alkoholu, nie palić. Jeśli chodzi o ćwiczenia to codziennie jeżdżę rowerem ponad 20 km, poza tym zacznę ćwiczyć brzuszki.. Czas pokaże na co jeszcze się zdecyduje. :) pełna wiary, z pozytywnym nastawieniem wracam tu jutro ;) ![]()
