Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sen na diecie WO

Sen na diecie WO się nie zmienił w moim przypadku. Nie śpię najlepiej. Zasypiam późno około 24:00 pomimo zmęczenia i budzę się około 5:00 - 6:00 dalej zmęczona. Miałam kilka dni na początku diety, kiedy spałam dobrze, po około 9 godzin. Może jest to związane ze stresującą pracą i mnóstwem zajęć aż do wieczora?  Pracuję intensywnie od 9 do 18, a później 3 razy w tygodniu mam wieczorami kurs językowy. Jestem codziennie na pełnych obrotach do 22:00. Nie mam tego czasu na wyciszenie i medytacje, które są zalecane przy poście. Ale mam nadzieje wytrwać przynajmniej 20 dni. Może więcej. A później zabiorę się za oczyszczanie wątroby.