Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Siemanko....

Siemanko Vitalijki. Dzięki Emkab wiem,że nie mogę przekroczyć 1.776 kcal, żeby móc spadać z wagi. Dzisiaj  wciągnęłam 1.620 kcal i właśnie skączyłam ćwiczyć Pilates, co prawda to nie do końca, bo się strasznie zasapałam i spociłam jak prosiaczek. Ale zaczeła i mam nadzieje, że będę ćwiczyć dalej. Jestam strasznie dumna z siebie, mało co niepolecę. Od jutra przestaje słodzić, nie wiedziałam, że 6 łyżeczek cukru to 316 kcal, prawie tyle co dzisiejsze moje śniadanie.