Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
17/46

plan zaplanowany wczoraj na dziś jak do tej pory wzorowy, dodać tylko muszę2 łyżki kukurydzy do sałatki na obiad i zamiast kromki chleba były 2 wafle ryżowe ;p , czyli dziś ok 1050 kcal będzie bo na kolację 200g jogurtu - 190 kcal i wszystko. jutro rano wstanę na wagę, mam nadzieję, że nie będzie wzrostu, bo problemy z w-c... ;/ i @  za 3 dni ma być ... więc na spadki nie liczę, ale nie chcę też wzrostu... ;/ ale wagę kontrolną jutro zrobię . ;p

jutro planuje generalne sprzątanie więc pewnie pół dnia mi zejdzie co przewiduję na jutro hmm.. kurcze nie mam pomysłów nie dam rady chyba planować jedzenia codziennie na następny dzień, ale będę się pilnować by nie przekroczyć 1000... ;p

:*