Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek




Znowu mi zeżarło wpis!!!! BRRRRRRRR.... Weekend fajny choć nie całkiem dietkowy. Sobota typowo imprezowa, niedziela bardzo grzeczna. Kara za sobotę wykonana wczoraj wieczorem. Głosowanie zaliczone, bo żeby móc narzekać trzeba najpierw zagłosować. Waga skacze, ale mam nadzieję że do piątku skoczy pięknie w dół... Odkąd mamy nowe forum to zaczęłam ćwiczyć. Na początek pomalutku i spokojnie, ale wczorajsze ćwiczenia plus te za karę dały mi popalić. Dzisiaj bolą mnie ramiona i brzuch... Dobrze, już kończę bo znowu i coś go "zeźre"... Dziękuje kochane za tyle pieknych życzeń urodzinowych. Buziaki...


  • joanna1704

    joanna1704

    8 czerwca 2009, 21:43

    zyczonka,spelnienia marzen,duzo milosci i sukcesow w odchudzanku:)

  • calcjum

    calcjum

    8 czerwca 2009, 14:20

    ale szczere życzenia. Wiem ,że chciałoby się aby tak pstryk i waga w dół ale niestety trzeba się pomęczyc a ja Ci życze z najmniejszym wysiłkiem zadowolenia z wagi. Pozdrawiam

  • nestle

    nestle

    8 czerwca 2009, 13:10

    Ale jak to się stało? Ja jestem uciekinierka;) chyba tylko przed własnymi myslami! Już zaakceptowałam zaproszenie! Buziaki!

  • nestle

    nestle

    8 czerwca 2009, 12:57

    Dzień dobry Myszko! Alez mnie to forum zmotywowało, będe się starać z całych sił! Choć wiem, że dużo sobie założyłam.Ale juz nie mogę się doczekć końca czerwca! Pozdrawiam!!

  • jogax

    jogax

    8 czerwca 2009, 12:02

    Tobie również życzę udanego poniedziałku!!! :D Buziaczki ogromniaste i moc życzeń!!! :* :* :* :D

  • ikebano

    ikebano

    8 czerwca 2009, 11:58

    widze że nie próżnujesz:)brawo! sukces masz na wyciągnięcie ręki:)buziaki

  • izabelka1976

    izabelka1976

    8 czerwca 2009, 11:51

    ćwiczenia za karę? Hehehe! JA to po tym jak sie objem jestem ospała i nie ma mowy zeby mnie zmusić do jakiegoś ruchu! Podziwiam Cię po prostu. Z takim podejsciem daleko zajdziesz, ba! juz zaszłaś. Gratuluję Ci Asiulko spadeczku! Buźka!

  • jagodaaaa

    jagodaaaa

    8 czerwca 2009, 11:19

    Gratuluje spadku wagi! Ja chyba nie mam szans a tym nowym forum siódemkowo-szóstkowym, bo wszystkie macie dużo niższą wagę ode mnie, ale będę dalej dzielnie walczyć! Już trochę czasu się odchudzam i spadek wagi jest wolniejszy niż na początku. Nie poddaję się! Powodzenia i trzymam kciuki! Buźka!

  • psotka201

    psotka201

    8 czerwca 2009, 11:15

    u mnie sobota tez byla imprezowa, ale poniewaz sama ja organizowalam, to zadbalam by bylo cos i dla mnie:). kupilam np. "odchudzony" chlebek czosnkowy ktory sie picze w piekarniku. generalnie zachowywalam sie grzecznie, nie grzeszylam jakos okrutnie.

  • Marrtalla

    Marrtalla

    8 czerwca 2009, 10:13

    Kochana, jak jest ładna pogoda, to nie muszę się zmuszać do wyjścia :-) Ja jestem najbardziej zmęczona tym brakiem świeżego powietrza. Ja jestem podwórkowym człowiekiem, latem prawie nie ma mnie w domu, przychodzę tylko się przespać. W ostatni piątek nawet mimo deszczu poszłam na spacer, zmokłam, zmarzłam, ale już nie mogłam wytrzymać...

  • Marrtalla

    Marrtalla

    8 czerwca 2009, 09:46

    ćwiczonka są ważne, ja rano robię a6w, a jak kończę, to inne brzuszki :-) A po południu rowerek, tylko ostatnio przez te deszcze nie mogłam pojeździć... A w ten weekend, to głównie spałam i jadłam :-( Nie jestem z siebie zadowolona, ale ta pogoda, zimno i deszcz do niczego innego nie nastrajały...

  • Atenka33

    Atenka33

    8 czerwca 2009, 09:28

    A ja jeszcze raz Ci Kochana życzę... "Wszystkiego Najlepszego" :-)))) No to ćwiczymy razem..w grupie siła:) Pozdrawiam i moc słonecznych całusów zostawiam:***

  • Irenka117

    Irenka117

    8 czerwca 2009, 09:15

    ŻE zaczełaś cwiczyc ja się też postaram bo w piątek ważenie mamy :)) Pozdrawiam !!

  • Ilona33

    Ilona33

    8 czerwca 2009, 08:35

    No i Asieńko moja kochana - wszystkiego najlepszego, wczoraj nie mialam jak Ci zyczen zlozyc ;-((((( Przepraszam !!!! A poza tym spełnienia marzen, mnostwa sukcesów w zyciu osobistym i zawodowym, spektakularnego gubienia kilogramów i ...... mnostwa usmiechu, radosci i slonca !!!

  • asyku

    asyku

    8 czerwca 2009, 07:56

    SZKODA ,ŻE MNIE BRZUCH OD ĆWICZEŃ NIE BOLI ,TYLKO NOGI OD ŁAŻENIA:),NO ALE TO TEZ JAKIŚ RUCH!!!BUZIAKI<IMG SRC=https://840805.siukjm.asia/bazagif/flora/flora177.gif>POZDRAWIAM :)

  • ewelinap06

    ewelinap06

    8 czerwca 2009, 07:49

    po cwiczeniach człowiek od razu czuje sie lepiej nie prawad???ja nie cwicze(teraz) bo nie czuje tej potzeby:P pozdrawiam

  • jerzokb

    jerzokb

    8 czerwca 2009, 07:41

    że bolą. Znaczy to, że ćwiczenia nie poszły na marne.

  • Alicja17.belchatow

    Alicja17.belchatow

    8 czerwca 2009, 07:32

    z okazji... wiadomej !!!Życzę Ci słońca na każdym niebie...Smaku i zapachu w codziennym chlebie...Ptaków, motyli i chwil radosnych, A w sercu zawsze zielonej wiosny!!!!!.....a torcik...pyszotka :)))....a do tego buziaczkuje cieplutko :))) <img src='https://840805.siukjm.asia/img149/6857/roseorangegifxt7.gif' border='0' alt='Image Hosted by ImageShack.us'/>

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.