Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Monday, please be good to me!

Hej kochane!
No i nastał poniedziałek, a co za tym idzie - na 15:00 do pracy.
Przed chwilą zjadłam śniadanie, potem może zrobię chociaż Mel B pośladki i trochę brzuszków, bo normalny trening dopiero w środę - w planach mam siłownię. 

EDIT: Zrobiłam Mel B pośladki + 30 brzuszków i 20 przysiadów
Wiem, że mało, ale czas nieubłaganie się kurczył, a nie chciałam się potem śpieszyć.

Rano byłam na targu i kupiłam truskawki. Całkiem niezłe w smaku, no, ale nadal to jeszcze "nie to" Aczkolwiek owsianka z kostką gorzkiej czekolady + truskawkami będzie moim hitem w sezonie truskawkowym, mniam!

Tak prezentowało się dziś moje śniadanko:

Jeśli chodzi o menu, to obiad planuję zjeść jeszcze w domu, około 13:30.

MENU:

1. Śniadanie - 09:30:
owsianka na mleku 3,2% z kostką gorzkiej czekolady i truskawkami
+ kawa zbożowa waniliowa z mlekiem 3,2%
Około: 395 kalorii

2. Obiad - 13:30:
2 jajka sadzone na odrobinie masła, 2 średnie ziemniaki,
buraczki ze słoika
Około: 300 kalorii

3. W pracy I - 17:00:
jogurt typu greckiego 0% z truskawkami
135 kalorii

4. W pracy II - 20:00:
serek wiejski lekki 150g
+ kanapka z dwóch kromek ciemnego chleba z 2 cienkimi plasterkami schabu z ogórkiem oraz rzodkiewką
Około: 330 kalorii

ŁĄCZNIE: 1150 - 1200 kalorii

Nie wiem czy coś jeszcze potem zjem. W domu będę w okolicach 22, więc nie wiem czy coś o tej porze jeść, skoro spać pewnie pójdę niedługo później.
Jak wy radzicie sobie w takich sytuacjach?
Bo teraz to będzie dla mnie codzienność no i nie wiem jak rozłożyć te posiłki itd...