Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Od soboty jestem w Instytucie Zdrowia "Sofra" w
Karpaczu


Pogoda rewelacyjna. Słonecznie, słonecznie i mroźno.....:p

Skąd tu się wzięłam? Super prezent dla mamusi od moich skarbów....

Co robiłam do tej pory od ostatniego wpisu? 

Sama chciałabym to wiedzieć. Dużo i nic. 

Przede wszystkim wszystkim cieszyłam się moim nowym domkiem dla lalek...:DUrządzałam....

Nowymi możliwymi zajęciami:D Łapałam jesień do aparatu, byłam na poranku poezji, na koncertach, na wycieczkach spacerowych organizowanych przez Gdańskie Centrum Kultury i prywatnych z babeczkami z gimnastyki dla Seniorów do Kartuz....Zaczęłam studiować Psychologię szczęścia:D na UTW w Ateneum i  poznałam jakie rewelacyjne efekty daje masaż całego ciała.......Czuję się jak "młody buk".  Odwiedziłam paru lekarzy, zebrałam najświeższe wyniki tutaj potrzebne, wydalam za mąż najmłodszą córkę....Byłam na grobach na Śląsku, miałam wizytę przyjaciółki z młodych lat.....więc sami rozumiecie:D

Postaram się Wam dać pełne sprawozdanie z pobytu. Może kogoś to zainteresuje i sam z takiego sposobu odchudzania skorzysta......Jestem na diecie Ewy Dąbrowskiej oczyszczającej, warzywno-owocowej .....i z Bożą pomocą..... "Alleluja i do przodu"!!!!!

Powiem co jemy, co robimy i jak mi to zadziałało.....:D

  • tara55

    tara55

    6 grudnia 2016, 18:31

    Miłego pobytu i zdrowia życzę :-)

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      11 grudnia 2016, 12:27

      Witam serdecznie:) Dziękuję i Tobie też dużo zdrówka.....:))

  • Nieznajoma52

    Nieznajoma52

    6 grudnia 2016, 10:03

    No to się działo:) Byłam na takich wczasach tyle, że na Kaszubach. Ciekawa jestem Twoich wrażeń. Powodzenia:)

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      6 grudnia 2016, 15:04

      To znasz te smaki. :)) Buziaki

  • Elamela.gd

    Elamela.gd

    6 grudnia 2016, 07:15

    zazdroszczę :) i pozdrawiam serdecznie !!!

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      6 grudnia 2016, 15:07

      Też Cię serdecznie pozdrawiam. Jest czego zazdrościć. Samemu jest trochę trudno trzymać taką dyscyplinę. A tutaj myślą już za mnie. :)) I całe szczęście

  • AAMM4

    AAMM4

    6 grudnia 2016, 00:26

    Schudniesz na pewno. W Gdańsku chodzimy pewnie tymi samymi ścieżkami.

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      6 grudnia 2016, 15:09

      Pewnie tak...A może i stałyśmy ramię w ramię, nic o sobie nie wiedząc :)) Buziaki

  • moderno

    moderno

    5 grudnia 2016, 20:58

    Udanego wypoczynku

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      6 grudnia 2016, 15:10

      Dziękuję dziękuję:)) Podoba mi się tutaj. Buziaki:))

  • Aldek57

    Aldek57

    5 grudnia 2016, 20:27

    No nieźle sobie poczynasz:)) ciekawa jestem ile czasu jesteś na diecie dr Ewy, pozdrówka

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      6 grudnia 2016, 15:22

      To dopiero czwarty dzień ale nie mam kryzysu. Zaczynam się martwić, że niepotrzebnie płacę lekarzom :)) Buziaki

  • benatka1967

    benatka1967

    5 grudnia 2016, 20:21

    Korzystaj z relaksu ile się da :)))

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      6 grudnia 2016, 15:20

      Wykupiłem dodatkowo karnet na basen. Bosko. Od 18 30 do 21 30 w wygaszonym z muzyczką i podświetloną wodą unosiłam się niespiesznie jak korek na wodzie. Basen należał do mnie. Jedna jeszcze osoba pedałowała rowerkiem pod wodą:)) czysty relaks. Pozdrawiam

  • Mayan

    Mayan

    5 grudnia 2016, 18:12

    Gratulacje. Ja pięknie schudłam na tej diecie i znacznie poprawiłam kondycję. Powodzenia :))) czekam na sprawozdanie :)))

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      6 grudnia 2016, 15:27

      To też jest moja ostatnia deska ratunku:)) Okrutnie sobie pobłażam...i tylko dla tych moich babulców jestem w stanie coś zrobić. Córka kupiła, ta najnajchudsza, a mnie byłby wstyd zmarnować jej prezent. :)) Buziaki

  • zlotonaniebie

    zlotonaniebie

    5 grudnia 2016, 18:05

    No tak czekałam i czekałam, że coś napiszesz, że morze jesienne pokażesz, a tu nic. No ale teraz rozumiem. Wypoczywaj dochodź do dobrej wagi i opowiadaj. Pozdrawiam Cię serdecznie:)

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      6 grudnia 2016, 15:33

      Jest szansa, że nadrobię zaległości. Ja wychodzę z założenia, że nie należy dołować ludzi. Jeżeli miałabym pisać o moich porażkach albo grzechach dietetycznych to co by to dało czytelniczkom takich wpisów. Jedynie przekonanie, że mają rację objadając się albo folgując chuci....W takiej sytuacji milczenie jest złotem. Co, nie??? Buziaki:)

  • ckopiec2013

    ckopiec2013

    5 grudnia 2016, 17:26

    Relaksuj się Małgosiu i chudnij, powodzenia, buziaczki.

  • lukrecja1000

    lukrecja1000

    5 grudnia 2016, 17:08

    Milego pobytu i efektywnego dietkowania:-) Pozdrawiam cieplutko Julita

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      6 grudnia 2016, 15:41

      Witaj moja śliczna:)) Cieszę się, że wracam na łono dzielnych wspaniałych babek, dziewczyn i kobiet. Nie poddamy się nigdy i o jeden dzień dłużej Buziaki Julito :))

  • alinan1

    alinan1

    5 grudnia 2016, 17:07

    powodzenia i smacznego. Znam, znam. Stosowałam dobrych parę razy. Dużo się u Ciebie dziej i dobrze.

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      6 grudnia 2016, 15:47

      Mój zięć zaczął i było widać piorunujący efekt końcowy. Po 6 tygodniach pozbył się 18kg. Ja nie miałam odwagi by zacząć. Teraz jestem na 2 tygodniowym turnusie i mam nadzieję na przebudowanie smaków:)) Buziaki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.