Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11.


Hey ;)
Co tam u Was?
U mnie póki co wszystko dobrze, tylko że mam jakoś teraz ogromną ochotę zjeść coś słodkiego, a możliwości maaam! 
Hm...Nie mogę tego zrobić .. ;/ Zniszczyłabym moją nową taktykę polegającą na... niejedzeniu nic po godzinie 16.00 (tak mniej więcej) Opisywałam to w poprzednim wpisie.. 
Dalej mam wiele wątpliwości, ale staram się jakoś funkcjonować ;> 
Musi być ok... ;> Będzie okk! ;*

Ps. Ma być dzisiaj u nas w nocy ponoć niezły huragan
Wiatr 120km/h .. Cokolwiek to znaczy w przypadku wiatru ;))
  • fadeaway

    fadeaway

    6 grudnia 2013, 14:09

    Kiepska taktyka, @Olaa92 dobrze napisała. Trzymaj się:)

  • Lovelly

    Lovelly

    6 grudnia 2013, 14:02

    Dasz radę! ;*

  • Olaa92

    Olaa92

    5 grudnia 2013, 22:24

    Też mam ochotę na coś pysznego:) Źle robisz, że nie jesz po 16... Powinnaś nie jeść do ok. 3h przed snem, więc jak idziesz spać koło 23, to nawet o 18 jest za wcześnie....

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.