Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEWCZYNY MAM PYTANIE ! ! ! ! !

1 czerwca 2011

chodzi o to że mam wielki apetyt na słodkie. przede mną są wafelki. w lodówce czekolada. z ledwośćią wytrzymuję żeby ich nie zjeść. tłumaczyłam sobie że zjem tylko jedno... ale po jednym pójdze drugi trzeci wafelek i tak do wykończenia paczki. dobrze siebie znam i wiem że tak będzie dlatego nie ruszam. A ZNACIE MOŻE JAKIŚ ZAMIENNIK SŁODYCZY? ŻEBY ZJEŚĆ COŚ NP. NALEŚNIK TYLKO ŻE W WERSJI DIETETYCZNEJ ZNACIE JAKIEŚ PRZEPISY?? będę wdzięczna ;*

Dodaj komentarz

Karmelkowa
1 czerwca 2011, 14:54

na diecie pomagały 2 desery- galaretka z owocami i jogurt z bananem
anonimka00
1 czerwca 2011, 14:49

nie ma sprawy :) pozdrawiam - slużę radami ^^
Katy91
1 czerwca 2011, 14:45

Najlepiej to wyrzucić wszystkie słodycze z domu ! A jak nie, to ja zamiast jedzenia "zwykłych" słodyczy zastępuję je owsianymi ciastkami lub batonikami, jem owoce i sorbety, no i narazie to działa ; D Powodzenia !
anonimka00
1 czerwca 2011, 14:40

ja na takie sposoby mam zazwyczaj jedno rozwiazanie. staram sie robic cos innego ciekawego zeby zapomniec o słodyczach. albo mysle sobie " jak zjesz to to zgrubniesz jak swinia" jakos mnie to odciaga wtedy. oczywiscie mam tez takie sytuacje gdy nie wytrzymuje ale wtedy trzymam umiar i mimo tego ze zjem cos słodkiego to wiem ze zjadłam tego mało. haha pamietam tez kiedys jak miałam taki sposób ze gdy widziałam slodkie i chciałam to zjesc to zwyczajnie... wyrzucałam to np do wc - wiem głupie ale skuteczne bo juz słodkeigo nie było :D

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:DZIEWCZYNY MAM PYTANIE ! ! ! ! !

Karmelkowa

anonimka00

Katy91

anonimka00

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEWCZYNY MAM PYTANIE ! ! ! ! !