ćwiczyłam dziś duużo z Mel B, uwielbiam jej zaangażowanie w trakcie ćwiczeń ;p
dziś skupiłam się najbardziej na brzuchu:
brzuch z mel b ,
abs z mel b ,
8 min abs ,
55 brzuszków,
55 przysiadów,
pośladki z mel b,
8 min legs ;)
abs z mel b ,
8 min abs ,
55 brzuszków,
55 przysiadów,
pośladki z mel b,
8 min legs ;)
Przeglądam wasze wpisy, zdjęcia, przepisy i daje mi to dużego kopa do działania ;))
baaardzo mnie motywujecie swoimi postepami , swoją radością i wytrwałością ;)
zależy mi szczególnie na wyrzeźbieniu ciała, więc myślę, że dam rade tak samo jak wy ! ;D
![]()
baaardzo mnie motywujecie swoimi postepami , swoją radością i wytrwałością ;)
zależy mi szczególnie na wyrzeźbieniu ciała, więc myślę, że dam rade tak samo jak wy ! ;D
melopsmas
7 maja 2013, 21:26Mel jest super :D