Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spadek - mały, ale cieszy


Dziś - 0,8 kg po tygodniu

Dziś w menu: 

Śniadanie: dwie kromki chleba żytniego z masłem i pastą z cukinii i suszonych pomidorów (polecam: https://840805.siukjm.asia/przepis/tatar-z-suszon... )

II śniadanie: banan

Obiad: zupa szpinakowa, duże jabłko

Podwieczorek: małe jabłko

Kolacja: się wymyśla :) 

  • magdalena733

    magdalena733

    1 kwietnia 2016, 22:54

    Swietnie! Gratuluje! Tak trzymac ;-) !!!!!!!!!!!!!

  • CookiesCake

    CookiesCake

    1 kwietnia 2016, 22:15

    Mały ale skuteczny ;)

  • Ajmmj

    Ajmmj

    1 kwietnia 2016, 18:54

    Zdrowy spadek:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.