Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś szybciutko


Fotomenu i lecę spać bo już bardzo późno...



P.S. Dziękuję za miłe komentarze w poprzednim poście, spodziewałam się jakiegoś komentarza w stylu "może powinnaś zacząć się wstydzić" albo "nie masz się czym chwalić" bo widzę, że na Vitalii nie brakuje złośliwych dziewczyn, które dogryzają na każdym kroku...



Śniadanie:
Płatki z mlekiem
ok. 280kcal

II Śniadanie:
Serek twargowy straciatella oraz kilka borówek
ok. 250kcal

Obiad:
Makaron z kurczakiem, cukinią i pieczarkami oraz sosem na bazie przetartych pomidorów z czosnkiem, mmmmmmmm
ok. 450kcal



Podwieczorek:
Kubeczek kefiru truskawkowego, 2 nektarynki
ok. 200kcal



Kolacja:
Kanapka z pomidorem
ok. 130kcal



Dzień:
ok. 1310kcal

Pozdrawiam!



  • YouAreGonnaGoFarKid

    YouAreGonnaGoFarKid

    9 sierpnia 2013, 11:02

    sos na pierwszym daniu wygląda jak sos mojej mamy, który robi sama i tak go uwielbiam, mogę go jeść łyżką bez niczego, pyszności!

  • aaaanula

    aaaanula

    9 sierpnia 2013, 07:41

    mmmmm pycha ;)

  • owsiana1993

    owsiana1993

    8 sierpnia 2013, 23:44

    fajne menu :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.