Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
32. Nie myślcie, że jestem nieszczęśliwy. Cieszę
się, że myślę. Myślcie, że się cieszę.


Jestem właśnie krótko po ćwiczeniach i kolacji. Nie mogę doczekać się butów do biegania, niech już dotrą :D. Mam ochotę iść na szybki spacer, biegać. Cokolwiek. Zacząłem dziś robić przysiady. Sto, tak na początek, bo nadal boję się o nogę. Następnym razem zapewne zwiększę ilość. Jutro chyba nie poćwiczę, bo od razu po szkole mam próbę. Czyli od siedemnastej. A potrwa zapewne do wieczora.

Od jakiegoś czasu zastanawiam się, czy ściąć włosy. Chociaż, gdy ostatnio się tego podjąłem, to zacząłem żałować. Dlatego znów są sporo dłuższe. Sam nie wiem.
Dostałem dziś szóstkę z matematyki i piątkę z fizyki :D. Muszę się pochwalić, co mi tam. No i miałem w sumie nie najgorszy dzień. K. zdał polski ustny! :D Na 50%, ale w sumie to i tak nie najgorzej. Jutro czeka go angielski. Trochę mam lenia, najchętniej poszedłbym spać. Na szczęście za dużo nie trzeba się uczyć do szkoły :D. 

Jedzonko:
~ I śniadanie - bułka pełnoziarnista z twarogiem, sałatą i ogórkiem;
~ II śniadanie - princessa kokosowa i serek homogenizowany;
~ obiad - miseczka rosołu i pół pałki z kurczaka;
~ podwieczorek - budyń i szklanka stuprocentowego soku jabłkowego;
~ kolacja - dwie kromki pieczywa lekkiego z twarożkiem, wędliną i sałatą oraz jajecznica z dwóch jajek ze szczypiorkiem.

  • Magdalenananie

    Magdalenananie

    13 maja 2015, 12:46

    Ja bym z tymi przysiadami na Twoim miejscu nie szalała jeszcze, bo obciążają strasznie kolana ( jeśli wykonujemy je prawidłowo). Także bym odpuściła. Jeśli chcesz już ćwiczyć nogi, znajdź jakieś sekwencje na podłożu, leżąco - bezpieczniej.

    • nieplaczmy

      nieplaczmy

      13 maja 2015, 14:49

      Na podłodze już robiłem lekkie ćwiczenia z nogami, dziś pójdę pobiegać i zobaczymy, co z tego wyjdzie. Choć może zrobię raczej jakieś marszobiegi.

    • Magdalenananie

      Magdalenananie

      13 maja 2015, 15:11

      Marszobiegi już bardziej rozsądnie brzmią :)

  • Petronuszka

    Petronuszka

    12 maja 2015, 18:50

    Sto przysiadow jak na początek to nieźle. Ja zaczynam od 30 :)

    • nieplaczmy

      nieplaczmy

      12 maja 2015, 20:24

      Ja zawsze robiłem po 300, tak zaczynałem, ale boję się teraz o nogę bardzo.

    • Petronuszka

      Petronuszka

      16 maja 2015, 09:41

      300 moje kolana z pewnością by nie wytrzymały :p

  • cynamonowy44

    cynamonowy44

    12 maja 2015, 10:26

    Na studiach poznałam chłopaka o długich włosach. Nosił kucyk. Jak je skrócil do tego to twarz nie ta sama. Potem zdecydował się jeszcze krócej;) także wszystko mu wyszło na plus. Twoja twarz pewnie się zmieniła od ostatniego cięcia, także warto spróbować;)

    • nieplaczmy

      nieplaczmy

      12 maja 2015, 16:49

      Nie podobają mi się zupelnie bardzo krótkie włosy u chłopców. Minimum to grzywka. Czy ja wiem. To było rok temu.

    • cynamonowy44

      cynamonowy44

      12 maja 2015, 18:01

      Tak czy owak końcówki można podciac, będą zdrowsze;) czasem odrobina wystarczy żeby poczuć się lepiej

    • nieplaczmy

      nieplaczmy

      12 maja 2015, 20:25

      Końcówki zawsze przycinam XD. Nie mam przecież włosów do tyłka, tylko ledwo do ramion.

  • wenus272

    wenus272

    11 maja 2015, 22:11

    gratulacje

  • eMZett

    eMZett

    11 maja 2015, 21:53

    Dobre sportowe obuwie na pewno będą dla Ciebie dobrą motywacją, żeby zacząc biegac! :) Pewnie sama bym zaczęła gdybym sobie takie kupiła, ale że nie lubię biegac to niech pozostanie jak jest :D Co do włosów, myślę, że warto eksperymentowac, one przeciez odrosną, a Ty nigdy nie przekonasz się jakbys wyglądał w nowej fryzurze jeśli nie spróbujesz, dlatego zachęcam! :) Super oceny i fajnie, że K. udało się zdac ustny polski ;) Trzymajmy kciuki, żeby jutro nie wypadł gorzej na angielskim!

    • nieplaczmy

      nieplaczmy

      11 maja 2015, 23:22

      Mam ogromną motywację do biegania, ale nie wiem, jak z nogą. Za tydzień znów do lekarza to się dowiem, co i jak. Miałem już takie włosy, na jakie chcialbym sie teraz ściąć, ale chyba lepiej mi w długich.

  • NewShape2017

    NewShape2017

    11 maja 2015, 20:09

    Kurcze ile bym dała znów być uczniem. Gratuluję ocen. Jeśli to Ty na tym zdjęciu to według mnie wyglądasz super.

    • nieplaczmy

      nieplaczmy

      11 maja 2015, 20:17

      Nie, to nie ja :D. Nie palę. I mam jasne włosy. :DD W sumie tylko tunel się zgadza.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.