Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynamy od wody :)

Tak, kolejny powrót, z tym portalem się chyba nigdy nie rozstanę :) Chciałoby się powiedzieć - jedno z niewielu stałych przyzwyczajeń w moim życiu, mimo wielu rozstań :)

Zaczęłam jakoś przedwczoraj od wody. Chciałam znowu rzucić się na raz w wir odchudzania, ale na szczęście szybko się powstrzymałam. Szybko nie kończy się dobrze. Tak, więc na razie mam tylko jedno proste postanowienie dotyczące napojów - nie pijam żadnych niezdrowych i słodkich, a już absolutnie gazowanych :) Tylko woda, kawa i herbata.

Jedno postanowienie, więc prawie nie obciąża mi głowy tymi "zakazami", a naturalnie pociąga za sobą inne dobre nawyki. Nie wiem kiedy wprowadzę kolejne postanowienia, nie zamierzam robić sobie ram czasowych, na razie dobrze mi z tym jednym. Grunt to słuchać samego siebie i swojego organizmu :)