dziś idzie mi całkiem nieźle.z dietkowaniem oczywiście.nawet nie byłam zbytnio głodna.kalorie w normie.
20 km na rowerku
2 dzień A6W
100 brzuszków
ćwiczenia na ręce
dziś zamierzam położyć maseczkę na włosy.i zrobię sobie kapiel kokosowo- ryżową.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ajrin4
14 marca 2009, 12:38Co to za zestaw do mikrodermabracji? Moze i ja bym sie skusiła? W gabinecie, to 150 zł jednorazowo, a jesli coś ponadto (np. wmasowanie jakiejs ampułki odzywczej), to jeszcze drozej. Widzę,ze ostro sie wzięłaś za siebie! Twoja dzienna porcja ruchu, może być przykładem dla innych,a juz dla mnie - na pewno! Ta troche skaczę na skakance, 10 min brzuszków na przyrzadzie i może jakis "drobny" spacer, ale nieregularnie. Pewnie dlatego tak ciężko pożegnac mi "8"... No, ale czuję juz wiosnę i nowy powiew energii :)))