Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
objadłam się jak dzik

Hej dziewczyny, potrzebuje waszej rady, troszkę jestem zdezorientowana. Jestem na diecie vitalia 1700 kcal. Dzisiaj pierwszy dzień, ominęłam II śniadanie więc zjadłam śniadanie lunch i obiad, a jestem tak niesamowicie wypchana że kolacji już nie wcisnę. Czy Wy tez miałyście taki efekt na początku? Nie wie wiem czy mam czekać czy zmniejszać liczbę kalorii, ale obecna jest już mniejsza niż rekomendowana przez vitalię. Nie chce tez przesadzić żeby organizm nie przeżył szoku, poradzciecoś