Hej no więc dziś miałam kontrolne ważenie i 1 kilo mniej cwiczyłam 4 razy w tygodniu i raz zgrzeszyłam skitelsami :) mega happy ale euforia i energia mnie jakos opuściła moz emam dzis słaby dzien na podiweczorek mam smoothie :) owocowe.Pochwalcie sie wam wam idzie? i co dzis jecie :) Miłego dnia
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
trywialnaa
23 października 2015, 20:01i jak widać grzeszki raz na jakiś czas nie szkodzą. :) a i z diety nie robi się katorga. ważne żeby to ni było za często i żeby zawsze wracać do diety. :) powodzenia. :)
Idealnawaga1
23 października 2015, 15:45Wow! Piękny wynik. U mnie I-tosty z pieczarkami i serem, II-ciastka owsiane, O-makaron z pieczarkami i filetem, P-jogurt z truskawkami, K-kanapki z warzywami i jajkiem sadzonym :)
Nikua5
23 października 2015, 22:02pycha