Przepraszam, ze troche sie odzywalam, ale tak naprawde nie mialam za bardzo czasu, a jak juz znalazlam chwilke to mi internet akurat nawalal. A teraz dieta: czesciowo utrzymana, ale czasami byly jakies wpadki. Spadek wagi tez nie za wysoki, bo tylko 1 kilogram. Ale poszlo troche w centymetrach, tylko to wyniki po miesiecznym ochudzaniu i cwiczeniu.
Taka jest roznica w centymetrach po miesiacu diety:
biceps: 37-36;, czyli 1 cm. mniej
piersi: 112-106:, czyli 6cm.miej
pas: 90-85;, czyli 5cm. mniej
brzuch ponizej pepka: 105-103;, czyli 2 cm. mniej
biodra: 112-104;, czyli 8 cm. mniej
uda: 67-64;, czyli 3 cm. mniej
łydki: 41-40;, czyli 1 cm. mniej
Po miesiacu odchudzania zgubilam 5 kg. A jesli chodzi o centymetry sumujac wszystkie ktore ubyly na calym ciele mam ich 26 cm. mniej.
Mysle, ze moge byc zadowolona ze swoich wynikow, tym bardziej ze ja tez nie bylam tak bardzo konsekwetna co do diety.
Zycze milego wieczorku i pozdrawiam Was bardzo... bardzo... Buziaki
asyku
16 grudnia 2010, 09:25tak trzymaj :)pozdrawiam<img src=http://justpic.pl/pic/xmastree-8852.gif>:)pa
kotekmotek
15 grudnia 2010, 23:42Centymetry lecą na łeb na szyję, hmmm i tak jak u mnie łydki najmniej ale liczę na biegówki :D Konsekwentność strach pomyśleć jaka żądzę będą kierować człowiekiem w święta ~@:) Pozdrawiam i do boju z tłuszczykiem!
Karotka21.karolina
15 grudnia 2010, 21:33super wyniki :)) pozdro:*
ilona761976
15 grudnia 2010, 02:39i tak trzymaj !!!
damrade1
14 grudnia 2010, 23:30bardzo gratuluję!!!
mesmile
14 grudnia 2010, 23:27Super wyniki, gratuluję! Tak trzymaj ;*