Mój żołądek nie komunikuje się z mózgiem , ja wiem ze jest pełen a mózg mówi jesteś głodna. I co w takiej sytuacji? I nie ma tu znaczenia co oraz ile zjem czy są to wegle,tłuszcze białka.Nic nie pomaga nic nie skutkuje. Mówi się że po 20 minutach czuje się sytość. Ale 20 minut od końca czy od początku posiłku? Moje śniadanie jadłam dziś w sumie 1,5 godziny i nadal czuję głód.Jak z tym żyć?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Noir_Madame
7 stycznia 2019, 06:15Kiedyś myślałam że to z powodu rozepchanego żołądka (bo jadłam naprawdę duże porcje) ale już od dłuższego czasu jem mniej i nic.Teraz staram się walczyć z tym uczuciem .Często wygrywam na szczęście